Facteurs environnementaux

Les plantes présentent plusieurs effets bénéfiques à la peau. Pour cette raison, elles servent de base lors de l’élaboration des soins, notamment des huiles végétales, des huiles essentielles et des hydrolats. Néanmoins, elles présentent également des avantages multiples lorsqu’elles sont consommées oralement. En tisane, en thé ou en infusion… découvrez dans cet article les bienfaits que peut apporter la consommation de ces boissons pour la peau.

Pollution, vent, chaleur, froid, tabac, alimentation peu équilibrée ou encore stress, différents phénomènes agressent quotidiennement les cheveux. Les conséquences sont nombreuses. Pour protéger et renforcer sa chevelure, différentes précautions doivent être prises, notamment l’adoption d’une alimentation riche en oméga-6. Ces acides gras présentent en effet certaines vertus pour les cheveux. En voici quelques-uns.

De nombreux bouleversements hormonaux et physiques ont lieu pendant la grossesse, rendant la peau plus fragile aux agressions extérieures, et notamment aux rayons UV. Pour aider à réparer la peau après une exposition au soleil, l'utilisation d'un après-soleil s'impose. Comment le choisir ? Voici tous nos conseils.

Fabriqué naturellement par l’organisme, le collagène joue un rôle essentiel dans le maintien de la fermeté et l’élasticité de la peau. Pour conserver une peau rebondie et prévenir le vieillissement cutané, l’utilisation de soins riches en collagène est recommandée. Cependant, il est également possible de miser sur l’alimentation. Quels sont les bénéfices d’un régime de collagène sur la peau ? Tour d’horizon dans cet article.

Cornichons, pain au levain… Bon nombre de personnes consomment quotidiennement des aliments fermentés sans même s’en rendre compte. La fermentation présente pourtant de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, les aliments fermentés ont-ils aussi un impact sur la peau ? Éléments de réponse dans cet article.

Les oméga-9 appartiennent à la grande famille des acides gras. Participant à différentes fonctions organiques, ils offrent notamment divers bienfaits pour la peau. En plus des soins pour une application topique, ces acides gras peuvent également être obtenus grâce à l’alimentation. Découvrez dans cet article les effets positifs de la consommation d'oméga-9 sur la peau.

Le jeûne est plébiscité depuis des années pour ses vertus thérapeutiques et diététiques. Par ailleurs, le jeûne apporte également des bienfaits à la peau, mais pourrait également poser de potentiels problèmes cutanés. Découvrons tout cela dans cet article.

En plus de l’utilisation de soins capillaires adaptés, la santé et la beauté des cheveux passent aussi par le contenu de notre assiette. Pour avoir une chevelure brillante, une alimentation saine et équilibrée est de mise. Voici les nutriments à privilégier pour avoir une belle chevelure.

Jugées inesthétiques par beaucoup, les vergetures concernent aussi bien les femmes que les hommes. Pour prévenir leur apparition, surveiller sa nutrition pourrait être un point intéressant. Quels aliments permettent de lutter contre l'installation des vergetures ? Éléments de réponse.

Touchant un grand nombre de personnes et principalement les femmes, la cellulite provoque une déformation inesthétique à la peau, lui donnant une apparence bosselée. Pour combattre ce phénomène de l’intérieur, certains << super-aliments >> sont plébiscités. Le jus d’aronia fait partie de ces derniers. Focus sur sa possible efficacité contre la cellulite.

Le marc de café sert souvent de base pour les gommages et les masques destinés au visage. Il est apprécié pour sa richesse en caféine, ayant des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, mais qu’en est-il de la consommation du café ? Y a-t-il des bienfaits, des risques pour la peau ? Éléments de réponse dans cet article.

Avec l’âge, le vieillissement cutané est un phénomène inévitable chez les êtres vivants. Cependant, certains facteurs accélèrent l’apparition des signes liés à ce dernier. Pour retarder leur survenue et préserver la jeunesse de sa peau, différentes solutions peuvent être adoptées, notamment le fait de boire du jus de citron pur tous les matins. Comment cet agrume contribue-t-il à maintenir la qualité de la peau ? Comment profiter de ses bienfaits ? Éléments de réponse.

Bien que le tabac puisse altérer la qualité et l'état de la peau et de la chevelure, les effets peuvent être limités en adoptant le bon comportement. Ainsi, des gestes et astuces peuvent vous aider à atténuer les répercussions. Quels sont-ils ? Réponse dans cet article.

On parle souvent des effets du tabac sur les poumons, moins sur la peau. Pourtant, de nombreuses informations plus ou moins vraies circulent sur le sujet. Focus sur les idées reçues autour du tabac et de la peau.

Le tabagisme est connu pour avoir des effets négatifs sur la peau. Parmi ces effets, le tabac rendrait le teint terne et lui donnerait même un aspect grisâtre. Il existe cependant des solutions pour redonner de l’éclat à la peau. Suivez nos conseils pour aider la peau à retrouver un teint éclatant.

Le tabagisme n’affecte pas que la santé de l’organisme. Il a également des effets indésirables sur la peau et les cheveux. Le tabac fait même partie des causes du vieillissement prématuré de la peau. Découvrez dans cet article les conséquences du tabac sur la peau.

Le tabagisme affecte à la fois la santé, l’état de la peau et celui des cheveux. En effet, la consommation de tabac provoque de nombreux effets néfastes sur la chevelure. Découvrez dans cet article les conséquences du tabagisme sur la fibre capillaire.

Le tabac est connu pour apporter des effets indésirables sur la peau. Contenant des substances toxiques pour l’organisme, il est même responsable du vieillissement cutané. On peut donc supposer que l’arrêt du tabac apportera alors de nombreux bienfaits à la peau. Découvrons ensemble les raisons pour lesquelles arrêter de fumer est essentiel dans cet article.

Fumer est connu pour apporter de nombreux effets indésirables à l’organisme. Les conséquences de la consommation de tabac sont visibles sur la peau, surtout sur le visage. En effet, le tabac ferait partie des causes du vieillissement de la peau. Découvrons dans cet article comment il agit dans ce contexte.

L'une des idées reçues les plus répandues quand on arrête de fumer est que cela provoquerait une poussée de boutons. Cependant, est-ce conforme à la réalité ? Découvrons-le dans cet article.

Les courbatures surviennent après un exercice intense ou inhabituel, résultant de micro-traumatismes musculaires. Elles se manifestent par une douleur, une sensibilité et une raideur musculaire, généralement 24 à 72 heures après l'activité physique. Il est cependant possible de les atténuer. Découvrez les huiles à privilégier en massage pour diminuer les courbatures.

Pour préserver et maintenir sa santé, il est toujours recommandé de pratiquer une activité physique régulière. Afin d'éviter de potentielles répercussions sur votre peau, il est important d'adapter votre routine de soin. Voici nos conseils pour prendre soin de votre peau avant et après l'effort physique.

La pratique d’une activité physique régulière est recommandée pour la santé. Il a également été prouvé que le sport peut améliorer l’apparence de la peau en général, et il pourrait même ralentir le processus de vieillissement cutané. Apprenez-en plus dans cet article.

Le yoga est une pratique courante, qui détend le corps et l'esprit. Cependant, on lui prêterait également des propriétés cutanées. Qu'en est-il ? Découvrons-le dans cet article

Outre ses bienfaits sur le corps, le sport a également de nombreuses vertus cutanées. En effet, pratiquer une activité physique régulière présenterait des effets positifs sur la qualité de la peau et le processus de vieillissement. La question suivante se pose : quels sont les bienfaits du sport sur la peau ? Tour d’horizon.