Boutons rouges (papules)
Définition : Une papule est une petite lésion cutanée inflammatoire visible et palpable. Elle se manifeste sous la forme d'une excroissance de la peau, de consistance solide et sèche (non-purulente) : elle ne contient aucun liquide (ni pus ni liquide aqueux). De petite dimension (entre 0,5 et 5 mm de diamètre), elle peut prendre différentes formes (ronde, ovale, polygonale, voire en plaque) et arborer une couleur rose, rouge ou parfois brune. Elle peut apparaître isolée ou disséminée sur n'importe quelle zone du corps, y compris les muqueuses.
Causes internes et externes : Fluctuations hormonales (cycle menstruel, contraception, ménopause), dermatoses inflammatoires (acné, eczéma, psoriasis, lichen plan, etc.), infections virales (varicelle, zona, syphillis, etc.), réactions allergiques (cosmétiques, médicaments, etc.), piqûres/morsures d'insectes, frottements répétés des vêtements, exposition prolongée au soleil sans protection, prédispositions génétiques (maladie de Darier), alimentation déséquilibrée, foliculite.
Comment les atténuer ou les faire disparaître : Les papules se résorbent généralement en quelques jours à quelques semaines. En cas de papules légères et peu nombreuses, des soins cosmétiques topiques à base d'acide salicylique (< 0,3%), de bakuchiol ou d'acide succinique peuvent suffire à améliorer l'aspect de la peau. Pour les formes modérées à sévères ou en cas de persistance, consulter un professionnel de santé. Selon la cause et la sévérité : traitements topiques en crème ou gel (peroxyde de benzoyle, rétinoïdes, acide azélaïque), antibiotiques oraux (clindamycine), dermocorticoïdes en application locale pour les allergies ou l'eczéma, antibiotiques oraux (cyclines) en cas d'infection bactérienne, antihistaminiques pour les réactions allergiques. En présence de lésions résistantes ou étendues : cryothérapie, peeling chimique, laser ou intervention chirurgicale selon l'indication.
Les gestes à adopter pour les prévenir : Adopter une routine de soin douce avec des produits non-comédogènes, nettoyer régulièrement les accessoires de maquillage, ne pas manipuler ses lésions cutanées, utiliser une protection solaire adaptée au quotidien, identifier et éviter les allergènes potentiels, exfolier sa peau une fois par semaine, bien se laver les mains avant d'appliquer les produits de sa routine de soin.
