Routine corps printemps.

Ma routine corps du printemps.

Le métabolisme de la peau évolue au fil des saisons. Durant l’hiver, elle est souvent plus sèche et peut présenter des rougeurs voire des tiraillements en raison des conditions météorologiques (vent, froid, pluie...). Au printemps, les cellules cutanées ont besoin d’être préparées à la chaleur de l’été. Voici quelques astuces pour adopter une routine corps adaptée à cette saison.

Thèmes :

Geste n°1 : Exfolier la peau une à deux fois par semaine.

Pour éliminer les impuretés et les cellules mortes accumulées à la surface de l'épiderme, le gommage est un geste essentiel. Un soin exfoliant favorise la microcirculation ce qui améliore l’éclat de la peau et stimule la régénération de l’épiderme. Le gommage permet également une meilleure pénétration des autres soins appliqués par la suite.

 Pour le corps, choisissez un gommage mécanique contenant des micro-grains abrasifs comme notre gommage corps nourrissant ou notre gommage corps tonifiant. En fonction des zones, veillez à adapter vos gestes. Ainsi, les parties les plus rugueuses comme les coudes, les talons ou les genoux nécessitent un gommage plus vigoureux pour éviter l'apparition d'imperfections ou de poils incarnés. Au contraire, le cou, l'aine ou les aisselles demandent un gommage moins énergique. En revanche, pour le décolleté, utilisez plutôt un gommage visage comme le gommage visage éclat ou le gommage visage régénérant, ce qui permettra de ne pas fragiliser et agresser cette zone.

Geste n°2 : Hydrater sa peau.

Sèche, normale, grassemixte ou sensible, qu'importe son type, la peau a besoin d’eau pour conserver sa souplesse et son élasticité. L’hydratation est essentielle pour prévenir le vieillissement prématuré cutané. Néanmoins, face à certaines agressions extérieures comme les rayons UV du soleil, la peau se déshydrate rapidement.

Pour maintenir une bonne hydratation et ainsi l'intégrité du film hydrolipidique, sous la douche, vous pouvez utiliser le soin lavant hydratant au palmarosa. Ce savon solide saponifié à froid et fabriqué en France contient 8% de surgras. Pour rappel, le surgras correspond à la quantité d’huile végétale qu’il reste après la réaction de saponification, plus le pourcentage est élevé, plus le savon est doux et nourrissant.

A la sortie de la douche, une fois la peau séchée ou à n'importe quel moment de la journée lorsque vous en ressentez le besoin, privilégiez la crème corps hydratante à 10 ingrédients. Elle hydrate tous les types de peau, même les plus sensibles. Ce soin est enrichi en huile de coco, une huile végétale riche en acides gras saturés qui nourrit et prévient la déshydratation de la peau. Il renferme aussi de la glycérine végétale issue du colza et de la graine de tournesol qui capte l'humidité de l'air et permet une hydratation superficielle de la peau.

Geste n°3 : Nourrir sa peau.

A l'arrivée des beaux jours, il est également recommandé d'apporter des lipides pour restaurer le film hydrolipidique qui peut être endommagé à la suite des premières expositions au soleil. Les huiles végétales sont donc fortement conseillées, et particulièrement l'huile de rose musquée pour sa douce odeur et ses pouvoirs fortement régénérants, l'huile d'hibiscus, très riche en vitamine E, et l'huile de framboise, parfaite pour les peaux sensibles et réactives.

Si vous préférez une texture crème, la crème corps nourrissante est enrichie en squalane, un actif relipidant ainsi qu'en beurre de karité. Elle est adaptée à tous les types de peau mais convient particulièrement aux peaux normales, sèches et très sèches. 

Geste n°4 : Se protéger des rayons UV du soleil.

Il est primordial d'utiliser une protection solaire lors d'une exposition au soleil. Choisissez l'indice de protection (IP ou SPF en anglais) en fonction de la sensibilité et de la carnation de votre peau. Le SPF (Sun Protector Factor) est un indice qui représente le niveau de protection d'un soin solaire. Plus il est élevé, plus l'action de photoprotection est élevée. Cet indice mesure le pouvoir de blocage des rayons UV. Selon la classification de FITZPATRICK, les peaux sont catégorisées en 6 phototypes définis en fonction de la couleur des cheveux, de la carnation, de la fréquence des coups de soleil et du type de bronzage :

  • Phototypes I et II : SPF 50 :

    Les individus aux cheveux roux avec des taches de rousseur et un teint pâle (phototype I) et ceux avec des cheveux blonds et une peau claire (phototype II) doivent opter pour une protection solaire d’indice 50.

  • Phototypes III et IV : SPF 30 à 50 :

    Les individus châtains à peau claire (phototype III) ou brun/châtain à peau légèrement mate (phototype IV) doivent s'orienter vers un indice de protection solaire de 30 voire 50.

  • Phototypes V et VI : SPF 20 à 30 :

    Pour les peaux métissées de phototype V ou noires de phototype VI, une protection solaire d’indice de 20 à 30 suffit pour se protéger.

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