Peaux grasses (+) : les erreurs à éviter.

Le démaquillage et le nettoyage sont des aspects essentiels de tout soin de la peau. Ils permettent d'éliminer le maquillage, les petites particules de poussière, les polluants environnementaux, le sébum, la sueur, les bactéries indésirables, les cellules mortes ou toutes autres impuretés que les pores souvent dilatés des peaux grasses ont pu emmagasiner. Sans cela, des imperfections peuvent facilement se former.

Quel est le bon geste à adopter ?

Démaquillez-vous soigneusement la peau et nettoyez-la matin et soir en douceur, sans l'agresser. Si vous vous maquillez au quotidien ou que vous mettez de la crème solaire résistante à l'eau, optez pour le double nettoyage à chaque fin de journée. Sinon, un simple nettoyage peut suffire en utilisant un nettoyant aqueux, même si le double nettoyage est un plus notamment pour les personnes vivant dans un environnement pollué ou encore celles ayant une peau à tendance acnéique. Enfin, privilégiez un nettoyant liquide hydratant non-comédogène avec des actifs aux propriétés séborégulateurs dans la formule.

Note : Non-comédogène n'est pas synonyme d'exempt d'huile.

Quels produits recommander ?

Comment nettoyant gras, nous vous recommandons notre huile démaquillante à 7 ingrédients. Minimaliste, elle va dissoudre le maquillage, les particules de pollution, le sébum en excès... sans graisser la peau, sans risque de former des boutons ou des points noirs. Comme nettoyant aqueux, nous vous conseillons notre gel moussant purifiant qui va nettoyer et purifier la peau en douceur sans l'assécher. Sa formule à base de tensioactifs doux (coco-glucoside, coco-bétaïne) respecte l'équilibre cutané. Le zinc PCA et l'extrait aqueux de bambou (nom INCI : Phyllostachys Bambusoides Extract) vont stabiliser le fonctionnement de la peau et réguler la sécrétion de sébum. En plus des ingrédients séborégulateurs et absorbants, il y a aussi de l'huile essentielle d'eucalyptus globuleux (nom INCI : Eucalyptus Globulus Leaf Oil) aux propriétés anti-bactériennes. L'ajout de filmogènes hydrophiles dans la formule (inuline) va permettre de réduire l'interaction entre les tensioactifs et les lipides de la couche cornée en laissant un film en surface, et aussi restaurer l'humidité perdue pendant le lavage.

L'un des premiers réflexes quand on a la peau grasse est d'essayer à tout prix de se débarrasser de l'excès de sébum en sur-nettoyant sa peau Certains perçoivent la peau grasse comme un manque d'hygiène. Or, même s'il est nécessaire de se nettoyer la peau quotidiennement, il faut éviter les excès. En effet, un nettoyage trop fréquent voire agressif ne fait que déséquilibrer encore plus la peau en favorisant la détérioration de la barrière cutanée, en augmentant la perte en eau transépidermique, en asséchant la peau, en irritant l'épiderme et en provoquant un érythème. Fragilisé, l'épiderme réagit alors en produisant davantage de sébum, occasionnant de ce fait l'effet contraire. Rappelons que le sébum est nécessaire pour garder la peau hydratée et protégée en entrant dans la composition du film hydrolipidique.

Quel est le bon geste à adopter ?

Le nettoyage doit être limité à deux fois par jour maximum, soit le matin et le soir. De plus, évitez les successions de méthodes abrasives au quotidien : brosses nettoyantes, gommages à grains, masques, peelings, gant exfoliant, éponge konjac, etc.

Si votre peau est grasse, il est important de l'exfolier pour éliminer les cellules mortes et désincruster les pores pour un nettoyage en profondeur, et ainsi éviter les points noirs. Or, cela ne veut pas dire qu'il faut le faire tous les jours. En effet, certaines personnes pensent qu'une peau grasse devrait être souvent exfoliée pour venir à bout de l'excès de sébum et se débarrasser des impuretés. Pourtant, c'est l'effet inverse que vous risquez de subir. Des exfoliations trop récurrentes (au-delà de deux fois par semaine) n'auront qu'un effet agressif et décapant, et peuvent vite irriter voire enflammer l'épiderme, et de ce fait favoriser une surproduction de sébum réactionnelle pour la protéger. Résultat ? Vous vous retrouvez avec une peau encore plus grasse.

Quel est le bon geste à adopter ?

Pour retirer les peaux mortes sans risquer d'empirer votre excès de sébum, nous vous conseillons de vous limiter à une à deux exfoliations par semaine, respectez les recommandations des fabricants et n'allez pas au-delà. De même, respectez bien le temps indiqué, ne laissez pas le soin agir trop longtemps. Ensuite, misez plutôt sur des soins qui contiennent des enzymes de fruits ou acides de fruits qui agissent plus en douceur.

Quels produits recommander ?

Vous avez le sérum exfoliant à 10% d'acide glycolique ou le sérum peeling doux à 10% d'acide lactique pour affiner le grain de peau et ainsi prévenir l'apparition d'imperfections. Sans rinçage, le choix entre ces deux sérums dépend de la tolérance de votre peau. L'acide glycolique est la plus petite des AHA lui permettant de pénétrer plus en profondeur et pouvant alors provoquer de légers picotements, des rougeurs ou encore une sensation d'échauffement. A l'inverse, l'acide lactique de plus grande taille va plus agir en surface et aussi aider à éliminer les bactéries indésirables afin de ne garder que ce dont l'épiderme a besoin, rééquilibrant ainsi le microbiome. Il peut ainsi convenir aux peaux sensibles. Une autre option est d'opter pour le gel nettoyant exfoliant à 5% de PHA (nom INCI : Gluconolactone) ou la lotion exfoliante à 8% d'acide glycolique au quotidien qui, au lieu de venir gommer la peau intensément une fois par semaine, agissent jour après jour en douceur pour retirer au fur et à mesure les petites peaux mortes et impuretés.

L'une des erreurs les plus courantes est de croire qu'une peau grasse n'a pas besoin d'être hydratée sous prétexte qu'elle soit luisante et ne présente pas de signes de desséchement. Or, toutes les typologies de peau ont besoin d'être hydratées afin de compenser l'eau que nous perdons quotidiennement par sudation (transpiration) ou évaporation (perspiration cutanée), en plus de limiter cette perte en eau transépidermique. La particularité des peaux grasses consiste à "recharger" la peau en eau, tout en aidant à réguler le taux de sébum. Si une peau grasse n'est pas hydratée, cela va la conduire à compenser en produisant plus de sébum pour créer une barrière protectrice afin de retenir l'eau.

Quel est le bon geste à adopter ?

Appliquez une crème hydratante deux fois par jour, matin et soir, après un nettoyage doux. Un soin hydratant à la texture fluide, légère, aérée, aqueuse comme un gel-crème ou une micro-émulsion sont à privilégier.

Quels produits recommander ?

Notre crème visage purifiante est adaptée à cette typologie de peau. En plus de garantir un contrôle du sébum grâce au zinc PCA et à l'extrait de bambou qu'elle contient pour absorber l'excès de sébum et rééquilibrer le film hydrolipidique, elle apporte le juste niveau d'hydratation à la peau due à sa teneur en glycérine et en acide pyrrolidone-carboxylique (PCA), redonnant éclat et souplesse à la peau du visage. Ces composés exercent le rôle d'agent humectant et hydratant. Sa texture légère et fluide pénètre rapidement l'épiderme sans que la peau devienne plus graisseuse et sans effet collant.

Imperfections asséchées, brillance atténuée, pores moins visibles... même si votre peau semble s'être visiblement améliorée après avoir été exposée aux rayons du soleil, un excès de rayons UV peut engendrer des déséquilibres sur le long terme. Pour se défendre des UV, la peau s'épaissit mais c'est aussi ce qui fait que le sébum produit par les glandes sébacées ne peut plus correctement s'écouler. Conséquences ? les pores sont encombrés et on peut s'attendre à une hausse de la production de sébum une fois que les effets du soleil se seront estompés, entretenant ainsi un risque de contamination bactérienne et l'apparition de nouvelles imperfections dès que la peau s'affinera une fois que le hâle s'est dissipé.

Quel est le bon geste à adopter ?

Réduisez vos temps d'exposition. Au sus, protégez-vous dès que vous vous exposez au soleil avec un soin solaire SPF 30 ou 50 adapté, soit avec une base aqueuse et une texture légère ou un gel sans huile. Evitez les crème solaire épaisse ou les huiles qui pourraient accentuer les nuisances.

Quels produits recommander ?

Fluide et légère, notre crème solaire visage SPF50 assure d'apporter une haute protection solaire à la peau. Ce soin photoprotecteur offre en fait une double action en même temps. Au-delà de la protection large spectre anti-UVA/UVB grâce à l'association de filtres minéraux (dioxyde de titane) et organiques (disodium phényl dibenzimidazole tétrasulfonate, éthylhexyl triazone, diéthylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate et bis-éthylhexyloxyphénol méthoxyphényltriazine), elle hydrate l'épiderme avec la présence d'aloe vera (nom INCI : Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder) et d'acide hyaluronique (nom INCI : Hydrolyzed Hyaluronic Acid) protégeant la peau du dessèchement cutané. De plus, elle ne laisse pas de sensation de peau huileuse, de traces blanches et ne colle pas.

Quand on a la peau grasse, on passe son temps à vouloir essayer de matifier son teint et de cacher les brillances. Crème, sérum, poudre, base de teint, brume fixatrice de maquillage, fond de teint... des idées reçues circulent sur le fait qu'utiliser à outrance des soins matifiants permettrait de mieux contrôler la production de sébum. Bien au contraire, en appliquer au quotidien et en couche risque de déséquilibrer la peau en l'asséchant, et ne fait qu'obtenir l'effet inverse et entretenir le problème, soit une peau encore plus grasse. Elle surproduira du sébum pour retrouver un semblant d'équilibre. En effet, plus vous asséchez l'épiderme, plus elle produira du sébum pour se protéger et plus vous allez la matifier... un véritable cercle vicieux.

Quel est le bon geste à adopter ?

Il est possible de matifier sa peau mais sans tomber dans les excès afin de ne pas pour autant bloquer totalement la sécrétion de sébum. Un soin matifiant suffit. Par exemple, si vous choisissez un fond de teint matifiant, vous n'avez pas besoin de l'accompagner avec une poudre absorbante. De même, si vous décidez d'opter pour un léger voile de poudre pour avoir un rendu mat, plus besoin de vouloir fixer le tout avec une brume fixatrice de maquillage ou d'appliquer au préalable une crème visage matifiante.

On pense que plus un nettoyant pour le visage décape, plus il est efficace. Certes, sur le coup, la peau ne brille plus. Et pourtant, les produits qui assèchent trop vont créer un effet rebond et pousser la peau à produire plus de sébum. De nombreux nettoyants sont à base de tensioactifs dits anioniques (ex : huile de ricin sulfatée, sodium coco-sulfate, sodium cocoyl iséthionate, sodium lauryl sulfoacétate...), tels que la plupart des savons, et sont fréquemment utilisés pour nettoyer les peaux grasses.

Or, ces tensioactifs se lient aux lipides de la couche cornée, conduisant à un affaiblissement de la barrière cutanée et réduisant alors sa capacité à retenir l'eau. Ils augmentent aussi le pH de la surface de la peau, alors que le manteau acide de l'épiderme est un milieu bactériostatique qui inhibe la croissance des bactéries indésirables, en plus d'avoir un effet desséchant et irritant sur la peau.

De même, les soins trop nourrissants ou les huiles comédogène, au toucher gras comme l’huile de coco ou l’huile de germe de blé sont à proscrire pour les peaux grasses. Ils vont boucher les pores, faire apparaître plus d'imperfections et rendre la peau plus luisante.

Quel est le bon geste à adopter ?

Il est important d'utiliser des soins adaptés à sa typologie de peau afin d'éviter tous désagréments cutanés. Privilégiez les crèmes fluides et/ou les huiles végétales légères, au toucher sec de type huile de jojoba ou huile de noisette. Concernant l'acte de nettoyage, optez pour des nettoyants à base d'émollients et/ou de tensioactifs non-ioniques comme le coco-glucoside, le lauryl glucoside, le décyl glucoside... Ils sont généralement plus doux et interagissent le moins possible avec la structure de la couche cornée, provoquant alors une perturbation minimale de la barrière cutanée. Bien qu'ils ne moussent quasiment pas, ils possèdent toutefois une bonne activité détergente. Les nettoyants utilisés doivent aussi être sans savon, à pH physiologique et exempts d'alcools.

Utilisés quotidiennement, il est fréquent d'oublier de nettoyer ses accessoires de maquillage (pinceaux, éponges à maquillage...). Or, ce geste n'est pas sans importance, un réflexe hygiénique que l'on a pas forcément par manque de motivation ou de temps mais qui est pourtant primordiale. Lorsqu'ils sont sales (mal ou non-nettoyés), ils peuvent être des vecteurs de bactéries. Traces de maquillage, poussières, germes... ces saletés vont se mélanger au sébum, obstruer les pores et créer des imperfections, ainsi que ternir le teint. Ceci est également applicable aux taies d'oreiller, téléphone portable... tout objet qui est régulièrement en contact avec la peau et qui peuvent aussi constituer de véritables nids à bactéries.

Quel est le bon geste à adopter ?

Lavez régulièrement vos accessoires de maquillage, idéalement après chaque utilisation sinon au minimum deux lavages par semaine, à l'eau tiède et au savon. De même, changez votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine et nettoyez votre téléphone tous les jours.

• GOODMAN G. Cleansing and moisturizing in acne patients. American Journal of Clinical Dermatology (2009).