Mode d'emploi du bakuchiol : comment utiliser cet actif ?

À quelle concentration retrouve-t-on le bakuchiol en cosmétique ?

Présenté comme la version verte et sûre d'emploi du rétinol, le bakuchiol est un ingrédient issu des graines de Babchi. Également appelée "bakuchi", cette plante endémique de la région de l’Himalaya est depuis longtemps inscrite dans la pharmacopée ayurvédique. Depuis une quinzaine d'années, le bakuchiol s'impose sur le marché cosmétique comme une alternative douce aux rétinoïdes. Non-irritant, stable face à la lumière du soleil et ne possédant pas de contre-indications, le bakuchiol agit sur les mêmes mécanismes de préoccupations cutanées que ces derniers, et peut notamment cibler les rides, les imperfections, les taches pigmentaires et l'hyperséborrhée.

En formulation, le bakuchiol est généralement utilisé à des concentrations comprises entre 0,5% et 2%.

Les données disponibles suggèrent qu’une concentration de 0,5% peut déjà produire des effets visibles sur l’apparence des rides, la fermeté de la peau et l’homogénéité du teint, notamment lorsqu’il est utilisé quotidiennement. Les concentrations proches de 1% sont les plus fréquemment retrouvées dans les sérums et les soins ciblés. On pourrait penser que l'efficacité du bakuchiol est supérieure à 2%, mais, en réalité, aucune étude clinique n'a montré que cette concentration était meilleure.

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Comment inclure le bakuchiol dans sa routine de soin ?

Une fois la concentration choisie, encore faut-il savoir comment intégrer le bakuchiol dans sa routine quotidienne. Bonne nouvelle : cet actif est réputé pour sa bonne tolérance cutanée et sa non-photosensibilisation, ce qui le rend plus flexible d’utilisation que le rétinol.

Où appliquer le bakuchiol ?

La plupart des soins au bakuchiol peuvent s’appliquer sur l’ensemble du visage, ainsi que sur le cou et le décolleté. Cet actif est particulièrement intéressant pour le contour des yeux, où la peau est plus fine et marque plus rapidement les rides d’expression. Certains produits s'appliquent localement, par exemple uniquement sur les imperfections. L'essentiel est de bien respecter les conseils d'utilisation du fabricant.

À quelle fréquence utiliser le bakuchiol ?

Le bakuchiol n’est pas photosensibilisant, c'est-à-dire qu'il n’augmente pas la sensibilité de la peau aux rayons UV. Il peut donc être utilisé le matin et/ou le soir. Cela dit, l’application quotidienne d’une protection solaire à large spectre reste indispensable le matin, surtout si l’objectif est d’agir sur les signes de l’âge ou les taches pigmentaires.

Remarque : Le bakuchiol est une molécule lipophile, ce qui facilite son incorporation dans des sérums huileux ou des huiles de nuit. Cette galénique, souvent associée à une application en soirée pour des raisons de confort et de texture, a pu entretenir l’idée qu’il serait photosensibilisant. Or, le bakuchiol n’augmente pas la sensibilité cutanée aux UV. Son usage nocturne relève principalement d’un choix sensoriel.

Quelle application du bakuchiol selon la galénique ?

Selon leur galénique, les produits au bakuchiol ne s'utilisent pas tous de la même façon.

Les sérums au bakuchiol s'appliquent sur une peau propre et sèche, avant la crème hydratante. Déposez 2 à 5 gouttes dans la paume des mains, répartissez uniformément le produit sur le visage et le cou, puis massez délicatement jusqu’à absorption complète. Pour ce qui est des crèmes au bakuchiol, vous pouvez prélever une noisette de produit et l'appliquer sur l’ensemble du visage. N'oubliez pas de masser avec des mouvements ascendants pour optimiser la pénétration et lutter contre la gravité qui favorise le relâchement cutané. Enfin, si vous utilisez un contour des yeux au bakuchiol, du bout de l’annulaire, tapotez une petite quantité de soin le long de l’os orbitaire, en partant du coin interne vers l’extérieur. Évitez de frotter, le contour des yeux étant particulièrement fragile.

Le bakuchiol étant une molécule lipophile, sa capacité à pénétrer dans la peau dépend fortement des conditions de formulation. Des travaux comparant différents systèmes de vectorisation ont montré que des nanoémulsions permettaient d’augmenter de trois à quatre fois la quantité de bakuchiol déposée dans la peau par rapport à des micelles ou des microémulsions. Cette meilleure délivrance semblait en partie liée à la composition lipidique de la nanoémulsion, riche en acide oléique. Les expériences de biodistribution cutanée ont également montré que ces nanoémulsions favorisaient l’accumulation du bakuchiol dans l’épiderme viable et le derme, cibles principales de ses effets biologiques. Ces résultats illustrent l’importance de la formulation dans l’efficacité du bakuchiol par voie topique.

Remarque : Le bakuchiol présente également l’avantage d’être facile à associer avec d’autres actifs cosmétiques. Contrairement au rétinol, il ne présente pas de contre-indications d’association et peut être combiné avec des ingrédients comme la vitamine C, la niacinamide, les AHA, les céramides ou encore le rétinol lui-même, selon l'objectif.

Peut-on utiliser du bakuchiol sur les cheveux ?

Le bakuchiol pourrait théoriquement être utile pour le cuir chevelu.

Ses propriétés antioxydantes et apaisantes pourraient contribuer à le protéger du stress oxydatif et à calmer ses inconforts. Il pourrait également être intéressant pour les cuirs chevelus à tendance grasse, dans la mesure où certaines études suggèrent qu’il peut aider à réguler la production de sébum par les glandes sébacées. En revanche, aucun mécanisme ne laisse penser que le bakuchiol apporte un bénéfice aux longueurs. Pour le moment, les données scientifiques concernant l'utilisation capillaire du bakuchiol restent limitées et les produits pour les cheveux formulés avec cet actif sont très peu nombreux.