Quels sont les bienfaits de l'huile de coco sur les ongles ?

Issue de la pulpe de la noix de coco (Cocos nucifera), l’huile de coco est riche en triglycérides à chaîne moyenne, notamment en acide laurique, caprylique et caprique. Ces lipides possèdent des propriétés émollientes et protectrices susceptibles d’aider à maintenir l’hydratation des tissus cutanés environnants des ongles et de préserver la souplesse de la plaque unguéale. Bien que les recherches spécifiques sur les ongles restent limitées, les propriétés hydratantes, antioxydantes et antimicrobiennes attribuées à l’huile de coco suggèrent qu’elle pourrait contribuer à améliorer l’aspect et la résistance des ongles lorsqu’elle est utilisée régulièrement.

L’huile de coco hydrate et nourrit les ongles.

La plaque unguéale est constituée de couches compactes de kératine qui nécessitent un environnement lipidique équilibré pour conserver leur souplesse. Lorsque les ongles sont exposés de façon répétée à l’eau, aux solvants ou aux produits ménagers, ils peuvent perdre une partie de leurs lipides naturels et devenir plus fragiles. Grâce à sa richesse en acides gras, l’huile de coco agit comme un émollient capable de former un film protecteur à la surface de l’ongle et des cuticules. Cette action limite l’évaporation de l’eau et aide à maintenir l’hydratation locale. En nourrissant également la peau autour de l’ongle, elle contribue à assouplir les cuticules et peut améliorer l’aspect global des ongles.

L’huile de coco aide à protéger les ongles du stress oxydatif.

Comme la peau et les cheveux, les ongles peuvent être exposés au stress oxydatif, notamment sous l’effet des rayons UV du soleil, de la pollution et du tabagisme. Pour rappel, le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre la quantité de radicaux libres et les défenses antioxydantes endogènes. Or, s'ils ne sont pas neutralisés, ces radicaux libres peuvent endommager les structures cellulaires et les protéines, dont la kératine. L’huile de coco contient différents antioxydants, notamment de la vitamine E et des polyphénols, susceptibles de neutraliser une partie des radicaux libres et donc de participer à la préservation de l’intégrité de la plaque unguéale et de la peau environnante.

L’huile de coco possède une activité antimicrobienne.

Les ongles et leur contour sont régulièrement exposés à des micro-organismes présents dans l’environnement. Certaines bactéries ou levures peuvent s’y développer, en particulier lorsque la peau autour de l’ongle est fragilisée, et occasionner des mycoses. L’huile de coco est connue pour contenir de l’acide laurique, un acide gras capable de se transformer en monolaurine, un composé aux propriétés antimicrobiennes. Plusieurs travaux ont montré que ces molécules pouvaient perturber la membrane de certaines bactéries et champignons. Bien que ces observations proviennent surtout d’études expérimentales, elles suggèrent que l’huile de coco pourrait contribuer à maintenir un environnement cutané plus sain autour des ongles et des cuticules.

Même si ces bénéfices de l'huile de coco restent à ce jour hypothétiques en l'absence d'études cliniques, l'usage historique de cette huile végétale suggère qu’elle peut compléter efficacement une routine de soin des ongles sans effets indésirables.

Utilisée régulièrement, l'huile de coco pourrait contribuer à améliorer l’aspect des ongles et à maintenir la souplesse des cuticules.

• Hydratation quotidienne des ongles : Après vous être lavé les mains, appliquez une petite quantité d’huile de coco sur chaque ongle et massez délicatement la plaque unguéale ainsi que les cuticules. Ce geste simple permet de déposer un film lipidique protecteur qui aide à prévenir l'assèchement des ongles.

• Soin nourrissant pendant la nuit : Pour un soin plus intensif, il est possible d’appliquer une couche plus généreuse d’huile de coco sur les ongles et les cuticules avant le coucher. Le port de gants en coton, ou de papillotes d'aluminium, peut favoriser la pénétration de l’huile et éviter de tacher les draps.

• Préparation des cuticules avant une manucure : Avant de repousser ou de couper les cuticules, l’application d’un peu d’huile de coco peut aider à les assouplir. Cela peut aider à réduire les risques d'irritations ou de petites blessures autour de l'ongle.

• Soin réparateur après une manucure : Les dissolvants à base d’acétone, les gels ou les faux ongles peuvent assécher la plaque unguéale et irriter la peau environnante. Après avoir retiré le vernis ou les extensions, masser les ongles avec de l’huile de coco peut aider à restaurer l’hydratation et à apaiser la peau du contour de l’ongle.

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