Arrêt de l'alcool : les bienfaits sur la peau.

L'ingestion d'alcool agit sur la peau de façon indirecte. En effet, cette boisson influe sur le bon fonctionnement de certains organes affectant alors l'état de la peau mais aussi des cheveux. Plusieurs études ont démontré que l’essentiel du métabolisme de l’alcool a lieu dans le foie, qui élimine plus de 80% de l’alcool ingéré. Il fait intervenir deux oxydations successives : l’éthanol est d’abord transformé en acétaldéhyde (ou éthanal), une substance très toxique, puis en aldéhyde déshydrogénase.

Ce processus de dégradation est énergivore : il requiert des nutriments tels que des minéraux et des antioxydants. Ces derniers seront ainsi présents en moindre quantité pour lutter contre le photo-vieillissement, d'où le fait que la consommation excessive d'alcool soit liée à un vieillissement cutané accéléré. La peau présente alors des signes prématurés de l’âge, à savoir les rides et les ridules. Durant la dégradation de l'alcool par le foie, le processus de renouvellement cellulaire est aussi ralenti. Le teint devient terne suite à l’accumulation de cellules mortes.

De plus, bien qu’il s’agisse d’une boisson, l’alcool est un diurétique qui favorise la déshydratation. En raison d'un manque d’hydratation, la peau présente des signes de sècheresse : tiraillements, perte d’élasticité, cernes, etc.

L'alcool étant un puissant vasodilatateur, son ingestion excessive et répétée peut aussi être assortie d'une dilatation rapide des vaisseaux périphériques. Apparaissent alors des rougeurs sur le visage qui aggravent certaines affections cutanées comme la couperose et la rosacée.

Enfin, des études ont révélé que l'alcool augmente le taux de certaines hormones chez les femmes comme la testostérone et l'estradiol, une forme d'œstrogène. L'augmentation des niveaux d'hormones peut stimuler les glandes sébacées qui produisent alors davantage de sébum. Ce dernier peut obstruer les pores et provoquer une éruption cutanée. Il existe donc un lien entre consommation d'alcool excessive et boutons.

Les effets de l’arrêt d’alcool se font voir progressivement sur l'organisme et sur la peau. En début de sevrage, il est courant d’avoir quelques désagréments cutanés, à savoir des pores dilatés, l’apparition de boutons d’acné, de rougeurs, etc. Cela est dû au fait que, durant les premiers jours, l’organisme tente d’éliminer les toxines accumulées. Une fois qu’il a repris l’intégralité de ses fonctions, les améliorations deviennent perceptibles. La peau retrouve son éclat et les imperfections tendent à disparaître. En effet, l’organisme est de nouveau en mesure de lui apporter les nutriments nécessaires à sa santé et de garantir son hydratation. Avec du repos, les traits sont également moins tirés et les cernes se dissipent peu à peu. Les affections cutanées aggravées par la boisson, comme la couperose ou la rosacée, s'apaisent et les plaques rouges s'amoindrissent à la surface de l'épiderme.

Pour aider votre peau durant son processus de régénération, l'exfoliation est un geste essentiel qui permet de se débarrasser des cellules mortes et des impuretés. Notre gommage éclat à l’huile de rose musquée affine le grain de peau. Il renferme aussi du macérât de carotte pour l'éclat du teint. Si vous préférez utiliser un masque, le masque peeling aux acides de fruits rouges est une gelée exfoliante qui désincruste les pores, renouvelle la peau et illumine le teint. Elle apporte une triple exfoliation : chimique, enzymatique et mécanique.

Par ailleurs, si vous continuez à avoir des éruptions cutanées, telles que les points noirs ou boutons, durant les premiers jours qui suivent l'arrêt de l'alcool, utilisez un masque purifiant au charbon. Il assainit la peau sans l'assécher, régule la production de sébum et lutte contre les imperfections. Il contient aussi de l'ortie séborégulatrice, du charbon de pin matifiant et de l'argile verte purifiante.

• ERIKSSON C. J. P. & al. Acute effect of alcohol on androgens in premenopausal women. Alcohol and Alcoholism (2000).

• ROUACH H. & al. Alcool : effets sur la santé. INSERM (2001).

• Drinking makes you older at the cellular level. Research Society on Alcoholism (2017).