Quelles sont les différentes utilisations de l'huile essentielle cèdre de l'Atlas ?

L'huile essentielle de cèdre de l'Atlas est un ingrédient intéressant pour formuler des soins pour la peau. En effet, cette huile originaire des montagnes de l’Atlas d’Afrique du Nord possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antibactériennes, lui venant de sa composition biochimique riche. Ses différents effets la rendent intéressante pour atténuer les rougeurs, accélérer la cicatrisation des petites plaies, mais aussi prendre soin des peaux grasses. En effet, en plus de son action antibactérienne, l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas exercerait une action lipolytique, permettant de limiter l'hyperséborrhée.

Comment s’utilise l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas sur la peau ?

Comme la majorité des huiles essentielles, celle obtenue à partir du cèdre de l'Atlas ne s'utilise jamais pure. Il est en général recommandé de la diluer à 10% dans une huile végétale, choisie selon sa typologie de peau. Ainsi, pour préparer 15 mL de solution, il faut mélanger 1,5 mL d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas et 13,5 mL d’huile végétale. Les peaux sèches peuvent par exemple diluer l'huile essentielle dans de l’huile d’avocat ou de l’huile d’abricot, connues pour leurs propriétés nourrissantes et hydratantes. Pour les peaux grasses ou à tendance acnéique, une huile végétale légère, telle que l’huile de jojoba ou l’huile d’argan, est préférable.

Même si elle est généralement bien tolérée, l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas peut parfois occasionner de légères irritations cutanées. Pour prévenir ces réactions, il est recommandé de réaliser un test cutané avant toute utilisation en appliquant une faible quantité d’huile essentielle sur une petite zone de peau, comme le creux du coude par exemple. Si vous n'observez ni rougeur, ni gonflement ni démangeaisons après 48 heures, c'est que votre peau tolère bien l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas.

Par principe de précaution, l'utilisation d’huile essentielle de cèdre de l'Atlas est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants.

Outre ses applications cutanées, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas peut également être utilisée pour prendre soin des cheveux. Elle est notamment appréciée pour ses bienfaits apaisants, permettant de lutter contre les irritations et les démangeaisons du cuir chevelu. L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas posséderait également une action purifiante, semblable à celle qu'elle exercerait sur la peau, qui pourrait permettre de retarder le moment où les cheveux deviennent gras. Notons toutefois que les preuves scientifiques à ce sujet sont encore limitées. Enfin, l’huile essentielle de cèdre de l'Atlas possède une action antibactérienne et antifongique, intéressante pour lutter contre la formation de pellicules.

Comment s’utilise l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas sur les cheveux ? 

De la même façon que pour le visage ou le corps, il est préférable de ne pas utiliser l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas pure sur le cuir chevelu. Mieux vaut effectuer une dilution à 10% pour prévenir les irritations. Pour une utilisation capillaire, il est généralement recommandé de diluer l'huile essentielle dans des huiles végétales ayant un fini sec, comme l'huile de jojoba ou l'huile de noisette, afin de ne pas alourdir ou graisser les cheveux. Après dilution, appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et massez délicatement pour faciliter sa pénétration. Vous pouvez ensuite le laisser poser trente minutes à une heure avant de vous laver les cheveux.

Astuce : Vous pouvez également utiliser des produits capillaires contenant de l'huile essentielle de cèdre de l'Atlas, comme notre shampooing anti-pelliculaire.

L'ingestion d'huile essentielle de cèdre de l'Atlas est strictement contre-indiquée et n'apporte d'ailleurs aucun bienfait cosmétique. En effet, sa composition biochimique la rend toxique, voire mortelle, lorsqu'elle ingérée. Cette dangerosité vient des cétones sesquiterpéniques qu'elle contient, des composés susceptibles de provoquer un effet neurotoxique en affectant le système nerveux et d'entraîner des spasmes ou encore des convulsions. Par ailleurs, la prise orale d’huile essentielle de cèdre de l'Atlas pourrait causer des irritations sévères au niveau des voies respiratoires et entraîner des difficultés à respirer. 

En cas d'ingestion accidentelle d'huile essentielle de cèdre de l'Atlas, contactez immédiatement un centre antipoison ou un médecin.

• CHAOUCH A. & al. Analysis of moroccan atlas cedarwood oil (Cedrus atlantica Manetti). Journal of Essential Oil Research (2004).

• GHANMI M. & al. Chemical composition and antibacterial activity of the essential of Cedrus atlantica (Cedarwood oil). Journal of Essential Oil Bearing Plants (2016).

• BOUHRIM M. & al. Cedrus atlantica (Endl.) Manetti ex carrière essential oil alleviates pain and inflammation with no toxicity in rodent. Multidisciplinary Digital Publishing Institute (2022).