La peau du visage n'est pas partout uniforme et présente des zones de plus grandes fragilité. C'est notamment le cas du contour des yeux, où l'épiderme est très fin. Il est donc important d'en prendre soin. Voici quelques gestes à adopter au quotidien.
Le Carnet
Tous les Sujets
Comment prendre soin de son contour des yeux ?
Sommaire
- Contour des yeux : pourquoi en prendre soin ?
- 1. Ne pas négliger le sommeil
- 2. Bien s'hydrater de l'intérieur
- 3. Masser le contour des yeux
- 4. Réveiller le regard avec un nettoyant adapté
- 5. Appliquer quotidiennement un soin contour des yeux
- 6. Avoir une alimentation équilibrée
Publié le 5 février 2024,
par
Pauline, Chargée de la Communication Scientifique
—
10 min de lecture
Contour des yeux : pourquoi en prendre soin ?
Zone sensible et particulièrement sollicitée, le contour des yeux mérite une attention spécifique. En effet, la peau au niveau de cette zone est environ quatre fois plus fine par rapport à celle du reste du visage. De plus, les paupières sont pauvres en glandes sébacées, ce qui signifie que le film hydrolipidique à cet endroit est pratiquement inexistant. Le contour des yeux n'est donc que très peu protégé des agressions extérieures et de la déshydratation.
Notons également que les fibres d'élastine et de collagène du derme sont plus rares au niveau de cette zone. C'est la raison pour laquelle le contour des yeux est sujet à la perte d'élasticité et au relâchement cutané. Enfin, il est important de souligner que les micro-circulations sanguine et lymphatique sous la paupière inférieure sont facilement perturbées. Or, lorsque le drainage des toxines et des pigments sanguins est ralenti, ces derniers s'accumulent sous les yeux et peuvent provoquer des cernes et des poches.
1. Ne pas négliger le sommeil.
Prendre soin de son contour des yeux passe avant tout par un sommeil de qualité. Celui-ci permet à l'organisme de se reposer et à la peau de se régénérer. Il est connu qu'un manque de sommeil a des effets néfastes, que ce soit sur la concentration, le comportement ou la peau. Les cernes, poches et autres signes de fatigue se forment consécutivement à une mauvaise nuit. C'est pourquoi il est recommandé par les médecins de dormir au minimum 8 heures par nuit. Les besoins de chaque individu peuvent être un peu différents, et cette durée peut varier légèrement d'une personne à l'autre, mais elle reste un ordre de grandeur à prendre en compte.
2. Bien s'hydrater de l'intérieur.
Une belle peau, et par extension un regard frais, passent par une hydratation suffisante. Si le volume d'eau journalier nécessaire peut légèrement varier d'un individu à l'autre, il est généralement recommandé de boire au minimum 1,5 L d'eau. Cela contribue à avoir une peau repulpée et tonique, et à prévenir les ridules de déshydratation.
3. Masser le contour des yeux.
De légers massages circulaires au niveau du contour des yeux permettent de relancer une circulation sanguine ralentie et d'éviter la stagnation du sang. Effectués régulièrement, ces gestes vont atténuer l'aspect des signes de fatigue et prévenir leur apparition. Masser doucement cette zone permet aussi de défroisser la peau et a une action décongestionnante. Pour cela, partez de l'arcade sourcilière et effectuez des cercles jusqu'aux tempes, en passant par le creux orbital de l'œil. Pincez ensuite légèrement la peau de cette zone avant de la tapotez.
Pour une meilleure décongestion du contour des yeux, vous pouvez miser sur le froid, qui stimule la circulation sanguine. À cet effet, enveloppez un glaçon dans un tissu propre et massez délicatement la paupière inférieure. Vous pouvez également utiliser une cuillère à café, préalablement placée au réfrigérateur.
4. Réveiller le regard avec un nettoyant adapté.
Pour limiter l'apparition de cernes et de poches au réveil, il est important de bien se démaquiller le soir. Faire l'impasse sur cette étape fragiliserait encore plus cette zone déjà sensible. Les particules de maquillage sont susceptibles de gêner la régénération cellulaire nocturne et d'assécher encore plus la peau, en obstruant les pores et en limitant ainsi l'auto-hydratation naturelle de la peau. Résultat : des ridules de déshydratation et des rides pattes-d'oie s'installent.
Le matin, réveillez votre regard avec une eau florale ou une lotion tonique adapté. Vous pouvez par exemple utiliser l'hydrolat de bleuet, un soin doux convenant à cette zone sensible avec ses propriétés décongestionnantes et apaisantes.
Une recommandation ?
Chez Typology, nous vous proposons un démaquillant biphasé adapté au contour des yeux. Ce soin est formulé sans tensioactifs afin de respecter le pH de cette zone et renferme de l'hydrolat de camomille (INCI : Chamomilla Recutita Flower Water), ayant des propriétés apaisantes. Il renferme également de l'huile d'amande douce (INCI : Prunus Amygdalus Dulcis Oil) et de l'huile de son de riz (INCI : Oryza Sativa Bran Oil) afin d'hydrater et de nourrir le contour des yeux.
5. Appliquer quotidiennement un soin contour des yeux.
Les différentes problématiques que peut rencontrer le contour des yeux (cernes, poches, ridules...) appellent à l'application d'un soin spécifique. Les soins "contour des yeux" permettent de prendre soin de cette zone fragile et, contrairement à la plupart des produits cosmétiques, ont fait l'objet de tests ophtalmologiques sur cette zone. Chaque soin répond à une préoccupation ciblée.
Hydrater le contour des yeux.
Afin de pallier la quasi-absence du film hydrolipidique de cette zone, il est important d'hydrater le contour des yeux. De plus, cela permet de préserver la souplesse et l'élasticité de la zone, et de prévenir l'apparition des ridules de déshydratation. Pour renforcer la barrière de protection de la peau, des soins à base d'actifs nourrissants sont conseillés.
Drainer la zone pour éviter les stagnations.
Consécutifs d'une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique, l'aspect des cernes vasculaires et des poches peut être diminué en utilisant un soin renfermant des actifs décongestionnants. En effet, ces marques sont dues à une accumulation de pigments sanguins ou de toxines au niveau du contour de l'œil suite à un ralentissement de la microcirculation. Pour les atténuer, misez sur des soins à base de caféine, d'hydrolat de bleuet ou d'hydrolat d'hamamélis, des ingrédients possédant cette propriété.
Protéger le contour des yeux des rayons du soleil.
La finesse de la peau du contour des yeux la rend sensible aux rayonnements UV. En effet, les rayons du soleil traversent facilement cette zone et peuvent générer un excès de radicaux libres dans les cellules de la peau. Ces espèces réactives attaquent et endommagent l'ADN et les membranes cellulaires, provoquant parfois des mutations génétiques ou favorisant l'apparition de troubles cutanés (hyperpigmentation, cancers de la peau...). Pour les éliminer, vous pouvez vous tourner vers des soins contour des yeux riches en antioxydants, comme les vitamines C et E, l'acide férulique, le coenzyme Q10 ou les polyphénols. Ces molécules sont capables de neutraliser les radicaux libres par un don d'électron.
L'application quotidienne d'une crème solaire large spectre et le port de lunettes de soleil pour protéger les yeux sont aussi conseillés.
Tonifier la zone.
Avec l'âge, la synthèse de collagène et d'élastine par les fibroblastes diminue, ce qui favorise l'installation de rides au niveau du contour des yeux, une zone où l'on trouve déjà peu de fibres de soutien. Pour renforcer la zone et éviter un relâchement prématuré de la peau, il existe des soins à base d'actifs raffermissants et tenseurs.
Afin de prendre soin de votre contour des yeux, vous pouvez également appliquer un masque, formulé spécifiquement pour cette zone fragile, une fois par semaine. Ce soin agira en complément de votre contour des yeux habituel et, selon les actifs qu'il renferme, hydratera, drainera ou tonifiera la peau à cet endroit.
6. Avoir une alimentation équilibrée.
L'alimentation a aussi un impact sur le contour des yeux. Pour en prendre soin, il faut aussi soigner ce qui se trouve dans notre assiette. Il est conseillé d'adopter au quotidien une alimentation équilibrée et variée, intégrant des fruits et légumes, des protéines, des fibres, des glucides, des produits laitiers... Les nutritionnistes recommandent également d'avoir la main légère lorsqu'on ajoute du sel dans nos repas. En plus, d'accroître les risques d'hypertension artérielle, le sel a un effet néfaste sur la microcirculation et la ralentit. Cela se traduit souvent par de la rétention d'eau et des phénomènes de jambes lourdes, mais a aussi un impact sur le contour des yeux en favorisant l'apparition de poches.
Diagnostic
Découvrez votre
typologie de peau.
