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Bienfaits de l'acide glycolique pour la peau.

Quels sont les bienfaits de l'acide glycolique ?

Prisé pour ses propriétés exfoliantes, l’acide glycolique est un acide de fruits aux multiples avantages pour la peau. Il offre une solution efficace à différentes préoccupations cutanées, telles que le teint terne, le grain de peau irrégulier ou encore les signes de l'âge. Quels sont plus précisément les bienfaits de l'acide glycolique ? Découvrez-le ici.

Publié le 19 juillet 2021, mis à jour le 9 avril 2026, par Stéphanie, Doctoresse en Sciences de la Vie et de la Santé — 10 min de lecture

Bienfait n°1 de l'acide glycolique : Affiner le grain de peau et limiter les imperfections.

Grâce à son faible poids moléculaire, l'acide glycolique possède une très bonne capacité de pénétration dans la peau. Son action principale est kératolytique, c'est-à-dire qu'il rompt les liaisons entre les cornéocytes, les cellules mortes de la couche cornée, facilitant ainsi leur élimination. En libérant les pores de l'accumulation de débris cellulaires, il prévient ainsi la formation de comédons et d'imperfections de façon générale. De plus, en accélérant le renouvellement cellulaire, l'acide glycolique aide à lisser les irrégularités de surface, pour un grain de peau affiné.

Plusieurs travaux scientifiques ont cherché à évaluer l'efficacité de l'acide glycolique sur les peaux sujettes à l'acné. Lors d'un essai clinique mené en double aveugle avec 26 patients souffrant d'acné, ces derniers ont appliqué un peeling à 40% sur la moitié de leur visage et une solution placebo sur l'autre. Après cinq séances espacées de deux semaines, les résultats ont montré une réduction statistiquement significative des lésions acnéiques sur la moitié du visage traitée à l'acide glycolique par rapport au côté placebo. L'étude a souligné que cet actif était particulièrement performant sur les lésions non inflammatoires, comme les points noirs, et qu'il entraînait une diminution notable de la sécrétion de sébum dès la huitième semaine de traitement.

Changement dans le nombre de lésions inflammatoires (A), non-inflammatoires (B) et totales au cours du traitement.

Changement dans le nombre de lésions inflammatoires (A), non-inflammatoires (B) et totales au cours du traitement.

Source : YAMOMOTO Y. & al. Clinical evaluation of glycolic acid chemical peeling in patients with acne vulgaris: A randomized, double-blind, placebo-controlled, split-face comparative study. Dermatologic Surgery (2014).

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L'acide glycolique fait partie des actifs de référence contre les imperfections.

Bienfait n°2 de l'acide glycolique : Lutter contre les taches pigmentaires pour un teint éclatant.

L'action de l'acide glycolique sur les taches brunes repose également sur son pouvoir d'exfoliation. En dégradant les desmosomes, les "ponts" qui maintiennent les cornéocytes entre eux, il favorise l'élimination des cellules chargées de mélanine accumulées à la surface de l'épiderme. Ce renouvellement cellulaire accéléré permet de "faire remonter" les couches cutanées saines et d'uniformiser la répartition des pigments. Par ailleurs, cela permet de lisser la couche cornée, qui reflète alors mieux la lumière.

L'acide glycolique lutte à la fois contre les taches pigmentaires et contre le teint terne.

L'efficacité de cet actif a été mesurée lors d'une étude comparative face à un autre agent dépigmentant de référence : l'acide azélaïque. Une étude menée sur 40 patients souffrant d'hyperpigmentation a comparé l'utilisation quotidienne d'une crème à 12% d'acide glycolique à une crème à 10% d'acide azélaïque sur une période de douze semaines. Les résultats indiquent que si l'acide azélaïque montre des effets visibles plus rapidement (dès la quatrième semaine), l'acide glycolique offre une amélioration significative à partir de la huitième semaine de traitement. Au terme de l'étude, les deux actifs ont été jugés tout aussi efficaces pour réduire l'apparence des taches pigmentaires.

Avant/après traitement de l'hyperpigmentation par l'acide glycolique pour deux participants.

Avant/après traitement de l'hyperpigmentation par l'acide glycolique pour deux participants.

Source : KULKARNI Y. & al. A comparative study of the efficacy and safety of 12% glycolic acid cream and 10% azelaic acid cream in the treatment of post acne hyperpigmentation. Indian Journal of Research (1991).

Grâce à ses propriétés exfoliantes, l'acide glycolique est un allié pour retrouver un teint homogène et une peau lumineuse.

Bienfait n°3 de l'acide glycolique : Ralentir le vieillissement cutané.

L'acide glycolique est un actif de référence pour corriger les signes du photovieillissement grâce à sa double action épidermique et dermique. En plus de stimuler le renouvellement de l'épiderme, l'acide glycolique stimule l'activité des fibroblastes pour relancer la production de collagène et de glycosaminoglycanes, comme l'acide hyaluronique. En densifiant la matrice extracellulaire, l'acide glycolique restaure l'élasticité et la fermeté de la peau et aide à combler progressivement les rides. Une étude menée sur des explants de peau humaine a notamment mis en évidence ces mécanismes. Après application pendant cinq jours de crèmes contenant entre 8 et 25% d'acide glycolique, les chercheurs ont observé une augmentation de la prolifération cellulaire dans l'épiderme, ainsi qu'une hausse significative des niveaux de collagène.

29%

d'augmentation de la prolifération épidermique après application d'une crème à 8% d'acide glycolique.

106%

d'augmentation de la prolifération épidermique après application d'une crème à 15% d'acide glycolique.

5%

d'augmentation des niveaux de collagène après application d'une crème à 8% d'acide glycolique.

10,1%

d'augmentation des niveaux de collagène après application d'une crème à 25% d'acide glycolique.

Ces effets observés en laboratoire ont également été confirmés par des évaluations cliniques sur des volontaires. Une étude en double aveugle contrôlée par placebo a porté sur 41 participants afin d'évaluer l'impact d'un peeling à 50% d'acide glycolique sur le photovieillissement. Les participants ont reçu une application hebdomadaire durant 4 semaines sur une moitié du visage, des avant-bras et des mains. Les résultats ont révélé une amélioration significative de la texture de la peau et une réduction des ridules, ainsi qu'un éclaircissement des taches de vieillesse. Sur le plan histologique, les biopsies ont confirmé un amincissement de la couche cornée doublé d'un épaississement de l'épiderme et, pour plusieurs volontaires, une augmentation de l'épaisseur du collagène dans le derme.

Avant/après un peeling à l'acide glycolique – Réduction visible des rides.

Avant/après un peeling à l'acide glycolique – Réduction visible des rides.

Source : MOY R. & al. Clinical improvement of photoaged skin with 50% glycolic acid: A double-blind vehicle-controlled study. Dermatologic Surgery (1996).

L'application de peelings à l'acide glycolique permet non seulement une amélioration visuelle immédiate de la peau, mais induit également une restructuration profonde des tissus pour contrer les effets du photovieillissement.

Bienfait n°4 de l'acide glycolique : Renforcer la barrière cutanée.

Si l'acide glycolique est souvent associé à l'exfoliation, son action contribue aussi à la résilience de la peau sur le long terme. En stimulant le métabolisme cellulaire, il induit un épaississement de l'épiderme, augmentant ainsi la protection naturelle de la peau. Ce processus s'accompagne d'une synthèse accrue de glycosaminoglycanes et d'acide hyaluronique, des molécules éponges capables de retenir l'eau au cœur des tissus. Cette hydratation, couplée à une structure épidermique plus solide, optimise la fonction barrière de la peau, la rendant plus apte à se défendre contre les agressions extérieures et à limiter la perte insensible en eau.

Sources

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