Protection solaire : l’huile de sésame pour empêcher les UV d’endommager la peau ?

Malgré l’ensemble des effets bénéfiques qu’il a sur le bien-être de l’organisme, le soleil est également connu pour provoquer de nombreux dommages au niveau de la peau (coups de soleil, mélanomes, photo-vieillissement, hyperpigmentation, etc.). Une des principales solutions pour s'en protéger est d'appliquer un soin solaire. Or, avec les potentiels effets indésirables décriés des filtres solaires sur la santé humaine et l'environnement, les produits solaires sont de plus en plus pointés du doigt et souvent abandonnés au détriment des huiles végétales, qualifiées de plus naturelles, de plus sûres et de plus saines.

Parmi elles, on entend souvent dire que l'huile de sésame serait capable de protéger activement la peau du soleil, réduisant ainsi la nécessité d'utiliser les filtres UV chimiques que nous connaissons. Quelques études ont essayé de déterminer la capacité de protection de l’huile de sésame contre les UV. Nous avons passé en revue l’ensemble des données scientifiques existantes à ce jour afin de savoir si l’huile de sésame offre réellement une bonne protection face aux rayons UV. Toutes les informations ont été rassemblées et résumées au sein du tableau suivant.

Les résultats des différentes études sont assez divergents, et n’apportent pas les mêmes avis sur le pouvoir photoprotecteur de l’huile végétale. Alors que la majorité des recherches s'accordent à dire que l'huile de sésame présente en moyenne un FPS entre 2 et 3, d'autres montrent qu'elle aurait en fait un FPS plus élevé.

Effectivement, une étude réalisée en 2007 sur une émulsion solaire, présentant un FPS de base d'environ 8, a attribué au produit un indice de protection solaire avoisinant les 14,7 après ajout de l'huile de sésame dans la formule en tant que corps gras. Le FPS de l'huile de sésame serait donc plus élevé selon cette analyse.

Toutefois, les résultats de cette étude sont à prendre avec précaution, car certaines limites sont à noter. En plus de s'agir d'une des premières études, les tests n'ont pas été réalisés sur de l'huile de sésame pure mais sous forme de solvant. Enfin, elle n'a pas employé la même méthode spectrophotométrique que les autres.

Est-ce suffisant pour protéger la peau des rayons UV nocifs du soleil ?

L'ensemble des études citées ne permet pas à ce jour d'affirmer que l'huile de sésame constitue une bonne alternative aux filtres solaires classiques. Malgré le fait que les différentes études aient démontré que l’huile de sésame présente un FPS, aucun ne semble assez élevé pour qu'elle soit considérée seule comme une protection solaire satisfaisante contre les rayons UV nocifs. Son application seule sur la peau avant une exposition solaire présenterait plus un risque élevé de coups de soleil et de brûlures.

En attendant des études supplémentaires, l'huile de sésame aurait un FPS compris entre 2 et 3, loin d'être convenable pour apporter une protection contre les UV à la peau.

En effet, pour affirmer qu'un ingrédient protège contre les dommages liés au UV, la règlementation européenne demande de garantir un niveau minimum de protection. Un FPS minimum de 30 est demandé afin de prévenir les dommages cellulaires causés par le soleil et d'aider à réduire le risque de cancer de la peau.

Pour préserver son capital solaire, il est également conseillé de limiter son exposition au soleil de manière généralement, et surtout aux heures où les rayons du soleil sont plus intenses de 12h à 16h. Il est aussi préférable de se mettre à l'ombre, quand cela est possible, et de porter des vêtements couvrants pour renforcer la protection. De plus, l'application quotidienne d'un écran solaire large spectre contenant une combinaison de filtres minéraux et de filtres organiques est indispensable sur toutes les zones exposées.

Bien qu'elle ne puisse protéger la peau des effets néfastes du soleil, l’huile de sésame présente en revanche une activité anti-oxydante pour diminuer les impacts cutanés des radicaux libres induits par les rayons UV. Elle pourrait ainsi être considérée comme un ingrédient additionnel intéressant à incorporer dans la composition des soins solaires. Elle permettrait ainsi d’améliorer leur formulation et d’influencer favorablement leur action grâce à ses constituants.