Possibilité d'hydrater ses cheveux.

Peut-on vraiment hydrater ses cheveux ?

On parle souvent de cheveux déshydratés comme on évoque une peau en manque d'eau. Toutefois, les cheveux étant constitués de matière morte, est-ce biologiquement exact de parler d'hydratation capillaire ? Et si oui, est-il possible de la moduler et d'hydrater les cheveux ? Poursuivez votre lecture pour découvrir les réponses à ces questions.

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Publié le 18 juin 2025, mis à jour le 18 juin 2025, par Pauline, Ingénieure chimiste — 7 min de lecture

Quelle est la place de l'hydratation dans les cheveux ?

Une fois qu'ils ont émergé des follicules pileux, les cheveux ne sont pas vivants. Ils sont majoritairement constitués de filaments de kératine inertes, dépourvus d'activité métabolique. Toutefois, cela n'empêche pas les cheveux de contenir de l'eau, ni cette dernière de jouer un rôle important dans leur apparence, leur élasticité et leur résistance à la casse.

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10 à 15%

d'eau dans des cheveux sains.

Pour rappel, chaque fibre capillaire est composée de 3 couches superposées : la médulla, la couche la plus interne, le cortex, comptant pour près de 80% du cheveu, et la cuticule, la couche protectrice externe. Le cortex est constitué de kératine et contient également les pigments de mélanine, qui donnent leur couleur aux cheveux. C’est aussi la principale zone de stockage et d’absorption de l’eau. La cuticule est quant à elle formée de cellules plates qui se chevauchent comme des tuiles et dont la cohésion est essentielle pour limiter les pertes en eau. Lorsque ces cellules sont désorganisées, souvent suite à une altération du ciment intercellulaire lipidique, les cheveux deviennent plus poreux : ils retiennent moins bien l'eau et l'absorbent plus facilement.

Si on ne peut pas hydrater les cheveux au sens strict, ceux-ci étant biologiquement inertes, il est possible de maintenir leur teneur en eau.

Structure des fibres capillaires.
Structure des fibres capillaires.
Source : In vivo human hair hydration measurements by using opto-thermal radiometry. International Journal of Thermophysics (2018).

Comment "hydrater" ses cheveux ?

Hydrater ses cheveux ne signifie pas simplement les mouiller sous la douche. L’eau en elle-même pénètre peu dans la fibre capillaire et s’évapore rapidement. Le véritable enjeu de l’hydratation consiste à favoriser la rétention d’eau dans le cortex tout en protégeant la cuticule pour éviter les pertes. Pour cela, il peut être intéressant d'utiliser des après-shampooings ou des masques qui contiennent des agents humectants, capables d'attirer et de retenir l'eau dans les fibres capillaires. Parmi les humectants les plus utilisés, on retrouve la glycérine, l’acide hyaluronique ou encore l’urée. Ces molécules hygroscopiques fixent l’eau autour d’elles et facilitent son absorption par le cortex, surtout si la cuticule est momentanément plus perméable, comme cela peut être le cas juste après un shampoing.

Pour que l’eau demeure dans les cheveux, il faut ensuite restaurer la barrière lipidique de la cuticule. C’est là qu’interviennent les émollients et les agents occlusifs. Les huiles végétales, comme l’huile de coco ou l'huile d'abricot, riches en acides gras, peuvent former un film à la surface des fibres, réduisant ainsi l'évaporation de l'eau. Certaines études ont d'ailleurs montré que l'acide laurique, l'un des principaux composants de l'huile de coco, pouvait pénétrer dans les cheveux et réduire l’effet du gonflement de la cuticule par l’eau ainsi que le stress qu'elle impose aux fibres capillaires.

D'autres travaux se sont intéressés à l'effet de nanoémulsions sur l'hydratation de cheveux texturés donnés par une femme. Certaines fibres capillaires ont subi un processus de décoloration, suivi ou non d'une recoloration. Pour information, une nanoémulsion est un mélange de deux ou plusieurs liquides non miscibles où l'un est finement dispersé dans l'autre, formant des gouttelettes à l'échelle nanométrique. Ce sont plus précisément trois nanoémulsions qui ont été étudiées : une nanoémulsion témoin, une version enrichie avec 7,5% d’huile de coco et une troisième contenant 7,5% d'huile de coco et 0,1% d'extrait de lie de vin. Celles-ci ont été appliquées sur les trois types de cheveux et leur hydratation a ensuite été observée.

Cheveux sainsCheveux décolorésCheveux décolorés puis recolorés
Nanoémulsion témoin7,37,37,2
Nanoémulsion avec 7,5% d'huile de coco7,27,38,3
Nanoémulsion avec 7,5% d'huile de coco et 0,1% d'extrait de lie de vin7,67,79,6
Comparaison de l'effet hydratant de différentes nanoémulsions (unités arbitraires).
Source : GOMES A. & al. Nanoemulsion with wine lees: a green approach. Anais da Academia Brasileira de Ciencias (2024).

Si les cosmétiques jouent un rôle important pour hydrater les cheveux, il ne faut pas oublier la prévention. Limiter les sources de chaleur (lisseurs, fers à boucler), éviter d'utiliser des produits avec des tensioactifs agressifs, protéger ses cheveux du soleil... sont autant de bonnes habitudes à prendre pour éviter que votre chevelure ne se déshydrate.

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