Barbe et pellicules : que faire ?

Avoir des pellicules dans la barbe ou même dans la moustache peut surprendre, mais ce phénomène n’est pas fondamentalement différent de celui du cuir chevelu. Les squames apparaissent lorsque le renouvellement des cellules de la peau s’accélère ou que la levure Malassezia, naturellement présente sur la peau, prolifère. Cette levure se nourrit des lipides présents dans le sébum et peut déclencher des irritations, des démangeaisons et la formation de petites pellicules visibles dans les poils de la barbe. Il peut s'agir de pellicules grasses (flocons blancs/jaunes qui collent aux poils de barbe) ou sèches (flocons blancs qui tombent naturellement sur les vêtements).

Plusieurs facteurs favorisent cette prolifération. La production de sébum, notamment stimulée par la testostérone, une hormone sexuelle masculine, nourrit la levure Malassezia et accentue les problèmes de pellicules. Les agressions extérieures, comme le vent, la pollution ou le froid, fragilisent la barrière cutanée et peuvent perturber le cycle cellulaire, augmentant ainsi les risques d’apparition de squames. L'utilisation de produits inadaptés, trop agressifs ou trop riches, ou encore un nettoyage irrégulier, peut également contribuer à l’accumulation de cellules mortes et de sébum au niveau de la barbe.

Même si la barbe n'est pas exactement identique au cuir chevelu, les causes des pellicules restent globalement les mêmes.

Globalement, les pellicules de la barbe se prennent en charge de la même manière que celles du cuir chevelu.

Il s'agit de contrôler la prolifération fongique, la production de sébum et l'accumulation de cellules mortes à la surface de l'épiderme. Il existe des shampooings spécifiquement formulés pour la barbe incluant des actifs anti-pelliculaires, mais il est tout à fait possible d’utiliser des shampooings anti-pelliculaires classiques, c'est-à-dire initialement destinés au cuir chevelu. Ces shampooings peuvent contenir différents ingrédients reconnus pour leur efficacité contre les pellicules : le pyrithione de zinc, le kétoconazole, le ciclopirox olamine, la piroctone olamine ou encore le sulfure de sélénium. Ils doivent être utilisés 2 à 3 fois par semaine, en fonction de l’intensité des pellicules, pour réduire efficacement les squames. Plusieurs études cliniques menées sur le cuir chevelu, dont certaines sont présentées dans le tableau ci-dessous, ont montré l'efficacité de ces actifs pour lutter contre les pellicules.

→ Solution n°1 : Recourir à des shampooings anti-pelliculaires.

En complément, certaines huiles essentielles peuvent être utilisées pour leurs propriétés antifongiques et apaisantes. Prudence toutefois : elles ne doivent pas être appliquées pure sur la peau au risque de l'irriter. Avant de les utiliser, diluez-les dans une huile végétale adaptée à votre typologie de peau. Les huiles essentielles considérées comme des traitements naturels aux pellicules sont celles d'arbre à thé, de lavande, de romarin et de cèdre de l'Atlas.

Certaines études scientifiques ont évalué l’efficacité des huiles essentielles contre les micro-organismes responsables des pellicules, notamment Malassezia furfur, Staphylococcus epidermidis et Escherichia coli. Une étude récente menée en 2022 a permis de déterminer les concentrations minimales inhibitrices de différentes huiles essentielles afin d’évaluer les doses appropriées pour un usage cosmétique. Les résultats mettent en évidence que certaines huiles essentielles, comme celles d'arbre à thé, de camomille romaine ou de clou de girofle, sont efficaces contre M. furfur, le principal agent impliqué dans les pellicules, tandis que d’autres huiles ciblent davantage les bactéries comme E. coli ou S. epidermidis.

Remarque : Ces données peuvent être une base intéressante pour débuter l’aromathérapie contre les pellicules. Cependant, évitez de mélanger plusieurs huiles essentielles dans l’espoir de renforcer leurs effets car cela peut provoquer l’effet inverse et irriter votre peau. Informez-vous au préalable sur les synergies possibles et réalisez toujours un test sur une petite zone de peau avant d'appliquer une huile de façon plus étendue.

Une autre étude a évalué l’efficacité de l’huile essentielle d'arbre à thé contre les pellicules. Il s’agissait d’un essai randomisé, en simple aveugle, portant sur 126 participants atteints de pellicules légères à modérées. Les participants ont utilisé quotidiennement un shampooing contenant 5% d’huile essentielle d'arbre à thé ou le même shampooing sans l'huile pendant 4 semaines. Les résultats ont montré une amélioration significativement plus importante du score de sévérité des pellicules dans le premier groupe. Par ailleurs, des améliorations statistiquement significatives ont également été observées pour la surface totale touchée, ainsi que pour les démangeaisons. Aucun effet indésirable n’a été relevé, suggérant que l’huile essentielle d'arbre à thé à 5% est à la fois efficace et bien tolérée pour prendre en charge les pellicules.

→ Solution n°2 : Utiliser des huiles essentielles.

Par ailleurs, il est important de bien nettoyer son visage chaque soir avec un nettoyant adapté à sa typologie de peau. Cela permet d’éliminer le sébum, les impuretés et les résidus accumulés au fil de la journée, qui peuvent se loger dans la barbe et favoriser l’apparition des pellicules. En complément, un gommage doux une à deux fois par semaine peut aider à éliminer les cellules mortes et à prévenir les squames. Une étude récente a évalué l’efficacité d’un gommage pour le cuir chevelu combiné à un sérum hydratant sur la réduction des pellicules. Le gommage contenait à la fois des AHAs, des BHAs et des PHAs pour éliminer les cellules mortes accumulées.

Les résultats ont montré qu’après 15 jours d’utilisation quotidienne, l’exfoliation à l’aide du gommage a entraîné une diminution significative des pellicules visibles, avec une amélioration de plus de 60% par rapport au début de l'étude. Parallèlement, l’hydratation du cuir chevelu a été fortement améliorée, contribuant à réduire la sécheresse et les sensations de barbe qui gratte. L’étude souligne que l’exfoliation régulière, du cuir chevelu ou du visage, permet d’éliminer les squames et de prévenir l’accumulation de kératine, ce qui constitue un complément important aux shampooings et soins anti-pelliculaires dans la gestion des pellicules.

→ Solution n°3 : Soigner sa routine de soin.

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