Le ginseng pour faire pousser les cheveux ?

Le cheveu prend naissance dans le follicule pileux avant de croître par cycles successifs, puis de tomber. Ils poussent indépendamment de leurs voisins, car chaque follicule pileux possède sa vie propre. Le cheveu a une durée de vie basée sur trois phases différentes qui se renouvelle à chaque fois :

• Phase anagène : c'est la phase de croissance des cheveux. Elle dure de deux à cinq ans. La synthèse et la pigmentation de la tige pilaire n'ont lieu que pendant cette phase. Le cheveu pousse ainsi d'environ 1 cm par mois.

• Phase catagène : Il s'agit d'une phase de "repos" qui dure 2 à 3 semaines, pendant laquelle le cheveu cesse de croître mais reste attaché à son follicule pileux.

• Phase télogène : elle dure 3 mois. Au terme de ces 3 mois, le cheveu tombe et se décroche de son follicule pileux qui commence déjà à produire un nouveau cheveu.

Généralement, chaque follicule pileux reproduit entre 25 et 30 cycles au cours de sa vie. Pour information, vous pouvez perdre 50 à 100 cheveux par jour, ce qui est tout à fait normal. En revanche, certains facteurs peuvent favoriser une chute de cheveux précoce : des variations hormonales, le stress, des carences alimentaires, les changements de saison ou bien des traitements médicamenteux.

Il est alors possible de se tourner vers des ingrédients favorisant la croissance du cheveu comme le ginseng qui a souvent été décrit comme un ingrédient permettant de stimuler la pousse des cheveux, mais est-ce vraiment le cas ?

Une étude menée en 2018 chez des souris a montré que l'acide linoléique et le β-sitostérol contenu dans la racine de ginseng rouge permettaient d'activer la voie de signalisation Shh/Gli. Cette voie régule le développement du follicule pileux pendant la vie embryonnaire, et influence le cycle et la croissance des follicules pileux chez les adultes en favorisant la transition télogène-anagène des cellules folliculaires.

On y mentionne également l'importance de la voie de signalisation Wnt/β-caténine dans la différenciation des cellules souches épidermiques. Elle est essentielle pour le destin des cellules souches épithéliales, puisque les kératinocytes adoptent un devenir épidermique en l'absence de β-caténine. Le ginsénoside F2 a augmenté l'expression de la β-caténine et de son coactivateur transcriptionnel Lef-1, induisant une augmentation du nombre de follicules pileux en phase anagène, ce qui suggère que le ginsénoside F2 induit la phase anagène.

Ainsi, ces études ont permis de démontrer que le ginseng et les ginsénosides régulent l'expression et l'activité des principales protéines impliquées dans les phases du cycle capillaire. La pousse des cheveux favorisée par les métabolites du ginseng est associée à l'induction des phases anagènes et le retardement des phases catagènes. Bien que ces études soient prometteuses, d'autres recherches en particulier sur des essais humains sont nécessaires pour établir un lien entre le ginseng et la pousse des cheveux chez les humains.

• CHOI B. Y. Hair-growth potential of ginseng and its major metabolites: a review on its molecular mechanisms. International Journal of Molecular Sciences (2018).