Inuline : quelles sont les différents modes d'utilisation ?

En effet, il est possible de profiter des bienfaits de l'inuline pour la peau en la consommant comme complément alimentaire. Ils se présentent sous forme de poudre ou de granulés à diluer, ainsi que dans certains produits alimentaires industriels comme le lait ou les yaourts où l'inuline est parfois utilisée pour son pouvoir sucrant. La dose recommandée est de 9 g par jour.

En 2023, Naoko KANDA et son équipe ont souhaité vérifier si une alimentation enrichie en inuline (10% pendant trois semaines) pouvait améliorer la dermatite psoriasique induite chez la souris. Ils ont constaté qu'une consommation d'inuline avait réduit la gravité de la dermatite induite, ainsi que l'épaisseur de l'épiderme. Cette alimentation a également réduit les taux de cellules pro-inflammatoires (IL-17A, IL-17F, IL-22, IL-1β, TNF-α, CXCL1 et CXCL2). Cet effet va permettre de réduire l'inflammation associée au psoriasis, et ainsi améliorer les symptômes.

Il faut savoir que la consommation d'inuline augmente les concentrations sériques et fécales de propionate. Le propionate oral est connu pour réduire les infiltrats inflammatoires et les niveaux d'ARNm des cellules inflammatoires dans la dermatite. Ainsi, la supplémentation en inuline alimentaire améliorerait la dermatite de type psoriasis, et on lui attribue donc des effets anti-inflammatoires lorsqu'elle est prise oralement.

L'inuline est aussi fréquemment retrouvée dans des produits capillaires, à savoir des shampooings, des après-shampooings et des sérums pour cheveux. Ces soins vantent les propriétés hydratantes et réparatrices de l'inuline.

Il faut toutefois savoir qu'aucune étude scientifique n'a prouvé un quelconque effet particulier de l'inuline sur les cheveux.

Cependant, en prenant en compte ses possibles propriétés antioxydantes, nous pouvons émettre des hypothèses quant à son utilité en application capillaire. Plusieurs études ont montré que la photo-aggravation de l'oxydation des cheveux entraînait une réduction de l'hydratation et une rigidification de la fibre capillaire, en lien avec l'oxydation des lipides.

Bien que les pigments capillaires (mélanine) assurent la protection des protéines du cheveu en absorbant le rayonnement puis en dissipant cette énergie en chaleur, ils peuvent eux-mêmes être impactés, ce qui entraîne des cheveux gris. On peut supposer que l'inuline, en évitant la lipoperoxydation par son effet antioxydant, pourrait protéger les cheveux contre l'action du stress oxydatif. Cela leur permettra alors d'être moins secs et moins grisonnants. Néanmoins, il ne s'agit que de suppositions.