Huile essentielle de romarin : que faut-il savoir ?

Le romarin, originaire du pourtour méditerranéen, se présente sous la forme d'un petit arbuste robuste, dense et à feuillage persistant. Ses feuilles, qui évoquent des aiguilles, conservent leur verdure tout au long de l'année. Depuis l'Antiquité, le romarin a été vénéré comme une plante sacrée, portant des symboles d'amour et étant surnommé la Rose de Marie ou l'Herbe aux couronnes. Il a été utilisé pour tresser des couronnes lors de diverses cérémonies nuptiales.

L'huile essentielle de romarin est l'une des huiles essentielles les plus populaires et largement utilisées en aromathérapie en raison de ses multiples bienfaits pour la santé et le bien-être. Elle peut être utilisée pour favoriser la concentration et la clarté mentale. En aromathérapie, elle est souvent utilisée pour aider à soulager le stress, l'anxiété et la fatigue mentale. Elle est largement utilisée pour soulager les douleurs rhumatismales, stimuler la circulation sanguine et apaiser les troubles digestifs.

L'huile essentielle de romarin possède une composition spécifique avec de nombreuses molécules actives qui contribuent aux nombreux bienfaits qu'elle apporte à la peau. Dans le tableau ci-dessous sont répertoriés les différentes molécules présentes dans l'huile essentielle de romarin ainsi que leurs principales propriétés associées.

L'huile essentielle de romarin est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des parties aériennes de la plante de romarin, Rosmarinus officinalis. la partie aérienne concernée est les sommités c'est-à-dire l'extrémité de la tige.

Les plantes sont cueillies puis sont ensuite placées dans un alambic, un appareil de distillation spécialement conçu pour extraire les huiles essentielles. De la vapeur d'eau va chauffer le romarin, permettant d'extraire ses molécules actives. La vapeur d'eau chargée d'huiles essentielles passe ensuite dans un système de refroidissement où elle se condense en un mélange d'eau et d'huile. Cette phase liquide va ensuite être séparée en deux parties grâce à leurs densités : l'huile essentielle, qui est au-dessus de l'eau, est recueillie. L'huile essentielle de romarin est ensuite filtrée pour éliminer toute impureté et obtenir une huile de qualité pure et concentrée.

Remarque : Il faut 50kg environ de romarin pour obtenir 1kg d'huile essentielle de romarin.

L'huile essentielle de romarin possède de nombreuses propriétés à l'origine de bienfaits cutanés.

• Anti-inflammatoire.

  L'huile essentielle de romarin est un mélange de terpènes, dont l'eucalyptol est particulièrement reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Une étude réalisée sur des rats a démontré que l'eucalyptol avait fortement réduit la production de cytokines, telles que le TNF-α, l'IL-1β, l'IL-4 et l'IL-5 dans les lymphocytes, ainsi que le TNF-α, l'IL-1β, l'IL-6 et l'IL-8 dans les monocytes. Ces cytokines, notamment le TNF-α, l'IL-1β et l'IL-6, sont connues pour être des médiateurs pro-inflammatoires dans le processus inflammatoire.

  En outre, l'huile essentielle de romarin contient de l'α-pinène et du bornéol, qui contribuent également à son action anti-inflammatoire. L'α-pinène agit en inhibant la translocation nucléaire du NF-kappa B et en réduisant les marqueurs inflammatoires, tandis que le bornéol supprime l'expression des cytokines pro-inflammatoires.

  En inhibant ces cytokines pro-inflammatoires, l'huile essentielle de romarin contribue à réduire l'inflammation et peut donc être bénéfique pour soulager les symptômes associés à des problèmes inflammatoires tels que l'arthrite, les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et des maladies cutanées comme l'acné ou le psoriasis.

• Antioxydante.

  L'huile essentielle de romarin présente des propriétés antioxydantes qui sont particulièrement bénéfiques pour combattre le stress oxydatif. Ces propriétés permettent de s'opposer à la production de radicaux libres dans le corps. Parmi les composants clés de cette huile essentielle, le 1,8-cinéole, l'α-pinène et le β-pinène jouent un rôle essentiel en agissant comme des pièges à radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables munies d'un électron libre, responsables de la dégradation des constituants cellulaires de la peau, tels que l'élastine et le collagène. Cela peut entraîner une perte d'élasticité cutanée, conduisant généralement à un vieillissement prématuré des cellules et à l'apparition de rides. Ils sont également responsables de la dégradation de la mélanine dans les cheveux à l'origine de cheveux blancs.

  Les composés présents dans l'huile essentielle de romarin neutralisent les radicaux libres en leur cédant un électron, contribuant ainsi à préserver la santé de la peau. En formant une barrière protectrice à la surface de l'épiderme, les antioxydants contenus dans l'huile essentielle aident à protéger la peau contre le stress oxydatif, qui peut résulter d'une exposition aux rayons UV, à la pollution, ou d'autres agressions externes. Ainsi, l'huile essentielle de romarin prévient le vieillissement cutané prématuré.

• Antibactérienne.

  Des études ont révélé que cette huile présente une activité inhibitrice contre la croissance de certaines bactéries, telles qu'Escherichia coli et Propionibacterium acnes, une bactérie qui prolifère abondamment en cas d'acné.

  Cet effet inhibiteur du romarin est attribué à l'action de plusieurs composés, notamment l'acide rosmarinique, le rosmaridiphénol, le carnosol, l'épirosmanol, l'acide carnosique, le rosmanol et l'isorosmanol. Ces composés peuvent entraver la croissance et la multiplication des bactéries en perturbant leur métabolisme. Ils interagissent avec la membrane cellulaire, provoquant des altérations dans le matériel génétique et les nutriments, perturbant le transport des électrons et entraînant la fuite des composants cellulaires. De plus, ils interagissent avec les protéines membranaires, entraînant une perte de fonctionnalité de la membrane et de sa structure.

  D'autres études ont également montré que le camphre et le bornéol présents dans l'huile essentielle de romarin inhibent les bactéries Gram positives en induisant des changements dans leur métabolisme. Cependant, les informations spécifiques à ce sujet sont encore limitées.

  Ainsi, l'huile essentielle de romarin peut être utilisée dans des formulations de soins de la peau pour aider à traiter les affections cutanées causées par des bactéries, telles que l'acné et d'autres infections cutanées.

• Astringente.

  Certaines études suggèrent que l'huile essentielle de romarin possède des propriétés astringentes, ce qui pourrait aider à resserrer les pores de la peau et potentiellement réduire les risques d'obstruction des follicules pileux par le sébum, responsable de l'apparition de comédons (points noirs) et de boutons. Toutefois, il est important de noter qu'à ce jour, aucune étude scientifique n'a apporté de preuves concluantes d'effets bénéfiques visibles de l'application d'huile essentielle de romarin sur l'apparition de comédons ou de boutons.

L'huile essentielle de romarin est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement, et chez les enfants de moins de 6 ans, car certaines substances qu'elle contient pourraient être nocives pour le développement du fœtus ou du nourrisson.

Évitez le contact avec les muqueuses qui pourraient provoquer des irritations. Si vous prenez des médicaments, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles pour vous assurer qu'il n'y a pas de risques d'interactions indésirables.

L'huile essentielle de romarin peut développer des réactions allergiques chez certaines personnes. Il est donc recommandé de réaliser un test cutané préalable sur une petite zone de peau pour vérifier la tolérance avant une application. De plus, n'utilisez jamais cette huile essentielle pure car elle pourrait provoquer des irritation cutanées.

L’huile essentielle de romarin est présente dans plusieurs soins sous forme de crème, de gel, de lotion, de shampoing, etc. Elle est incorporée à une concentration autour de 0,4 à 0,6 % de la formule totale. Elle fait notamment partie des actifs utilisés dans le shampoing densifiant de Typology. Associée à des ingrédients comme les protéines d’amande et la biotine, elle densifie les cheveux, hydrate et apaise le cuir chevelu.

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