Prendre soin cheveux longs et cheveux courts.

Cheveux longs, cheveux courts : doit-on en prendre soin de la même manière ?

Que l'on préfère avoir les cheveux longs ou les garder courts, il faut dans tous les cas en prendre soin. Mais de quelle manière ? Cette dernière varie-t-elle selon la longueur des cheveux ? Voici ce qu’il faut savoir à ce sujet.

Cheveux courts et cheveux longs : une structure commune.

Qu’ils mesurent quelques centimètres ou tombent en cascade jusqu’au bas du dos, les cheveux partagent tous la même structure. Chaque fibre capillaire est constituée de trois couches concentriques : la moelle au centre, le cortex, la couche intermédiaire qui représente la majeure partie du cheveu et qui détermine sa résistance, son élasticité et sa couleur, et la cuticule, la couche externe composée de cellules plates superposées comme des tuiles. C’est cette cuticule qui protège l’intérieur du cheveu des agressions mécaniques, thermiques et chimiques. Notons aussi que chaque cheveu naît dans un follicule pileux, situé dans le derme du cuir chevelu. Ainsi, bien qu'il soit parfois négligé, le cuir chevelu est un élément essentiel pour avoir une belle chevelure en bonne santé.

Malgré cette structure commune, chaque cheveu est unique par sa texture, son diamètre, sa forme (raide, ondulée, bouclée, crépue) et son comportement face à l’humidité ou aux produits capillaires, c'est-à-dire sa porosité. Ces différences dépendent de facteurs génétiques et biologiques, mais aussi environnementaux. La routine capillaire suivie, la fréquence de coupe ou encore le degré d'exposition aux rayons du soleil ont une influence sur l'apparence et la santé des cheveux. Ainsi, si tous les cheveux sont semblables dans leur architecture, ils ne sont pas strictement identiques et nécessitent des soins différents, ce qui est aussi vrai si l'on compare les cheveux longs et les cheveux courts.

Comment prendre soin des cheveux longs ?

Traditionnellement associés à un signe extérieur de jeunesse, les cheveux longs demandent une attention accrue. En effet, plus les cheveux sont longs, plus ils sont "anciens" et ont été exposés à des agressions : brossages répétés, frottements contre les vêtements, exposition aux rayons UV, à la chaleur des appareils coiffants, à la pollution, à l'humidité... Chaque centimètre d'une fibre capillaire témoigne de plusieurs semaines de vie, avec son lot quotidien de stress mécanique, thermique et chimique. Ces agressions progressives altèrent la cuticule, qui s'amincit et se soulève avec le temps, rendant le cortex plus vulnérable. La fibre capillaire perd alors de sa cohésion et devient plus poreuse et fourchue. Cette usure est particulièrement marquée au niveau des pointes, la partie des cheveux ayant plusieurs années d'existence.

Pour éviter les fourches, il est recommandé de couper les pointes de ses cheveux environ tous les deux mois.

En parallèle, il convient d'en prendre soin au quotidien. Si le nombre hebdomadaire de shampooings dépend surtout de la production de sébum de votre cuir chevelu et non de la longueur de vos cheveux, il est impératif pour les cheveux longs de faire systématiquement suivre le lavage par l'application d'un après-shampooing. En plus de faciliter le démêlage de la chevelure, ce qui nécessitera par la suite moins de coups de brosse susceptibles de fragiliser les fibres capillaires, l'après-shampooing permet d'améliorer la texture des cheveux en augmentant l'adhérence des écailles de la cuticule à la tige et de restaurer le film hydrolipidique protecteur.

Pour renforcer encore la protection des longueurs et prévenir leur fragilisation, nous vous recommandons également d'appliquer un masque nourrissant une à deux fois par semaine en insistant sur les pointes. Souvent comparés aux après-shampooings, les masques capillaires sont des soins allant plus loin dans la nutrition. Ils sont souvent plus concentrés en actifs nourrissants, réparateurs et filmogènes et ont un effet enveloppant et réparateur plus important sur la fibre capillaire. Selon les masques, ils peuvent être laissés une quinzaine de minutes ou toute la nuit.

Astuce : Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer les masques capillaires par des bains d'huile végétale hebdomadaires.

Comment prendre soin des cheveux courts ?

Contrairement à certaines idées reçues, opter pour une coupe courte ne signifie pas faire l’impasse sur l’entretien des cheveux.

Certes, l’absence de longueurs rend le démêlage plus simple et limite l'accumulation de dommages sur les pointes, mais les cheveux courts nécessitent tout de même une routine capillaire structurée. Premier point essentiel : aller régulièrement chez le coiffeur. Si la vitesse de pousse des cheveux ne dépend pas de leur longueur, celle-ci est plus visible sur les cheveux courts et peut facilement altérer la coupe. Un centimètre de plus ou de moins peut rapidement modifier l'équilibre d'une frange ou d'une mèche. Selon la coupe choisie, un passage chez le coiffeur est souvent nécessaire au moins une fois par mois, une contrainte dont les personnes aux cheveux longs peuvent généralement s’affranchir. En effet, s’il est difficile de rafraîchir soi-même une coupe courte sans en altérer la forme, raccourcir légèrement les pointes de cheveux longs présente moins de risques.

En ce qui concerne les soins capillaires, les cheveux courts n'en sont pas exempts. Si le cuir chevelu doit naturellement être lavé quelle que soit la longueur des cheveux, l’application d’un après-shampooing léger sur les pointes peut également s’avérer bénéfique, même sur une courte longueur — contrairement à une idée reçue encore répandue. Ce produit permet d'assouplir la fibre, d'améliorer la texture au toucher et de protéger les pointes des frottements et du coiffage. En effet, les cheveux courts laissent peu de place à l'improvisation et il devient plus difficile de camoufler des mèches rebelles dans un chignon lorsque les cheveux sont courts. Les produits coiffants, tels que les gels, les cires ou les mousses deviennent alors des alliés pour contrôler les épis et créer du mouvement. Toutefois, il est déconseillé d'en abuser, au risque de fragiliser les fibres capillaires.

Astuce : Pour un cuir chevelu sain et équilibré, nous vous conseillons de réaliser un gommage une fois par semaine avant votre shampooing, afin d'éliminer les cellules mortes, les pellicules, les polluants et les résidus de produits capillaires accumulés. Ce geste peut d'ailleurs bénéficier aussi bien aux cheveux courts qu'aux cheveux longs.

Cheveux courts et cheveux longs : des gestes semblables mais des priorités différentes.

Qu'ils soient courts ou longs, les cheveux nécessitent un soin régulier.

Cheveux longsCheveux courts
Coupe1 fois tous les 2 mois1 fois par mois
Gommage cuir cheveluRecommandé 1 fois par semaineRecommandé 1 fois par semaine
ShampooingNécessaire, fréquence à adapter selon la nature du cuir cheveluNécessaire, fréquence à adapter selon la nature du cuir chevelu
Après-shampooingAprès chaque lavage, sur les longueurs et pointes Optionnel mais bénéfique
Masque capillaire1 fois par semainePas nécessaire
Produits coiffantsOptionnels, selon la nature des cheveux et les enviesSouvent utiles pour structurer la forme
Tableau récapitulatif des soins pour les cheveux longs et les cheveux courts.

Sources

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