Rides et ridules : comment les atténuer ?

Avec l'âge, de nombreux facteurs agissent sur les différents tissus et lui donnent une apparence moins lisse, plus fragile. Le renouvellement cellulaire est plus lent, ce qui diminue la tonicité et l'aspect éclatant de la peau. Les glandes sébacées sont également de moins en moins actives, une sécheresse de la peau en résulte, ainsi qu'une diminution de la fonction barrière. L'épiderme est alors plus vulnérable et sensibilisé.

Le collagène et l'élastine, présents dans le derme pour soutenir la peau et lui apporter de l'élasticité, diminuent à partir de 25 - 30 ans.

• La production d’élastine par les fibroblastes s’arrête à la puberté. Même si les protéines d'élastine sont résistantes et difficilement dégradables, certaines enzymes appelées élastases, également sécrétées par les fibroblastes, sont capables de les cliver et de les rendre moins performantes. La peau perd alors en élasticité et les rides se creusent.

• Avec les années la synthèse de collagène ralentit. Cette perte peut commencer aux alentours de l'âge de 25 ans et le corps peut perdre environ 1% de collagène par an, et au fur et à mesure jusqu'à 25% par an. C'est ainsi qu'à 80 ans, nous avons perdu 75% de collagène par rapport aux jeunes adultes. Par ailleurs, avec les années, les fibres collagéniques se rigidifient, se fragmentent et se désorganisent.

S'ajoute à cela un stock d'acide hyaluronique, sucre présent naturellement dans la peau qui assure son hydratation, qui diminue de 50% à l'âge de 50 ans. La peau est donc moins rebondie et moins hydratée.

C'est l'accumulation de ces affaiblissements cutanés qui crée des plis à la surface de la peau, appelés rides et ridules.

• Une exposition prolongée et répétée au soleil agit sur le vieillissement des cellules de la peau, tout comme la consommation de tabac et la pollution. Les ridules en sont les premières conséquences ;

• Le stress et le manque de sommeil peuvent aussi contribuer au vieillissement de la peau ;

• Le manque d'hydratation, il est conseillé de boire 1,5 L par jour ce qui représente environ 8 verres d'eau.