La niacinamide -ou vitamine B3- est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Cette molécule est multifonctions. Elle aide notamment à prévenir les signes de l'âge, comme les rides et les taches pigmentaires. Elle aide aussi à réguler la production de sébum chez les peaux grasses (+) et à atténuer les imperfections. Généralement bien tolérée par toutes les typologies de peau, retrouvez ici ses contre-indications et les précautions à prendre lorsque vous utilisez un soin à la niacinamide.
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La niacinamide présente-t-elle des dangers ?
Sommaire
- La niacinamide en quelques lignes
- La niacinamide en cosmétique : existe-t-il des dangers et des contre-indications ?
- Les effets indésirables de la niacinamide
- Les précautions à prendre pour utiliser la niacinamide
- Sources
Publié le 22 décembre 2022,
par
Maylis, Ingénieure chimiste
—
4 min de lecture
La niacinamide en quelques lignes.
La niacinamide est un dérivé de la vitamine B3, comme deux autres molécules : la niacine et le nicotinamide riboside. Ces vitamines hydrosolubles ne sont pas stockées dans notre organisme, il est essentiel d'en apporter au corps via l'alimentation pour rester en bonne santé. La vitamine B3 intervient dans la synthèse des coenzymes NADP (nicotinamide adénine dinucléotide phosphate) et NAD (nicotinamide adénine dinucléotide). Ces dernières sont indispensables aux processus de transfert d'énergie au coeur des cellules.
En tant qu'actif cosmétique, la niacinamide aide à restaurer la fonction barrière de la peau et diminue la perte insensible en eau. Elle permet ainsi à la peau de rester hydratée plus longtemps. Elle atténue aussi les marques et rougeurs laissées par des imperfections. Grâce à ses propriétés séborégulatrices, elle est un allié de choix pour les peaux mixtes à grasses.
La niacinamide en cosmétique : existe-t-il des dangers et des contre-indications ?
La niacinamide est un actif cosmétique doux et sûr, très bien toléré par tous les types de peau. Il ne présente aucun danger pour la santé humaine. Il n’existe aucune restriction particulière quant à l’application de cet ingrédient sur l’épiderme. La niacinamide peut être utilisée en synergie avec tous les autres actifs, sans soucis d'interférence.
Les effets indésirables de la niacinamide.
De très rares cas de réactions cutanées ont été rapportés à la suite d'une application d'un soin à la niacinamide. Chez un nombre restreint d’utilisateurs, des réactions allergiques comme des démangeaisons et des rougeurs ont pu être observées. Des sensations d’inconfort comme des brûlures et des tiraillements figurent aussi parmi les rares effets indésirables de la niacinamide.
Afin d’écarter les risques de réactions allergiques, nous vous conseillons de tester cette vitamine sur la peau, dans le creux du bras ou sur le dos de votre main. Si vous ne ressentez aucune sensation inconfortable après 24 heures, vous pouvez appliquer le soin sur votre visage. Une peau irritée, rose ou rouge peut être le signe que vous êtes intolérant à la niacinamide. Si ces signes apparaissent après le test, évitez d’utiliser le soin.
Les précautions à prendre pour utiliser la niacinamide.
La niacinamide n'est pas une substance photosensibilisante : elle ne provoque pas d'irritations cutanées suite à une exposition au soleil. Un soin à base de niacinamide peut donc être appliqué durant la routine beauté du matin et/ou du soir. Cependant, le matin, nous vous conseillons tout de même de vous protéger des effets néfastes du soleil avec une crème solaire large spectre.
A noter : pour observer des effets sur sa peau, un soin à base de niacinamide s'utilise au moins durant quatre semaines.
Sources :
GEHRING W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology (2004).
KREFT D. & al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacology and Physiology (2014).
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