Peau sèche et atopique : comment en prendre soin ?

La peau sèche est un type de peau caractérisé par un manque de lipides dans l'épiderme. Ce déficit fragilise la cohésion de la couche cornée et rend la peau plus vulnérable aux agressions extérieures, comme le vent ou le froid. Les signes d'une peau sèche sont bien connus : tiraillements, rougeurs, démangeaisons et parfois des petites fissures sur les zones les plus fragiles. Ce type de peau est également associé à une production insuffisante de sébum et à un film hydrolipidique altéré. Or, ce dernier est essentiel pour protéger la peau de la déshydratation, empêcher la pénétration des micro-organismes et limiter les effets du froid, de la pollution et des autres facteurs externes.

Quant à la peau atopique, elle va plus loin : il s'agit d'une peau sèche avec une composante inflammatoire et une prédisposition aux allergies. Ainsi, en plus d'une altération de la fonction barrière cutanée, la peau atopique souffre d'une hyperréactivité du système immunitaire. La peau atopique est d'ailleurs souvent associée à l'eczéma, une dermatose caractérisée par des plaques rouges et sèches et des démangeaisons plus ou moins intenses. La peau atopique est courante chez les jeunes enfants, mais elle peut aussi persister à l’âge adulte, nécessitant une attention particulière et un soin quotidien.

Lorsque l'on a la peau sèche ou atopique, il est recommandé de privilégier des soins doux, nourrissants et relipidants, et d'éviter tout produit susceptible d'aggraver la sécheresse ou d'irriter la peau. L'utilisation de dérivés d'alcool et de parfums de synthèse est ainsi déconseillée.

• Procéder à un nettoyage doux.
  Le nettoyage est la première étape de toute routine de soin du soir, mais, pour les peaux sèches ou atopiques, il faut impérativement éviter les produits contenant des tensioactifs irritants, tels que les sulfates, susceptibles de perturber le film hydrolipidique, déjà fragile chez ces peaux. Il est plutôt recommandé de choisir une huile lavante ou un nettoyant surgras. Ces soins, riches en actifs nourrissants, comme les céramides ou les huiles et beurres végétaux, sont conçus pour nettoyer la peau en douceur sans altérer sa barrière cutanée. En effet, les huiles lavantes sont particulièrement efficaces pour créer un film hydrolipidique protecteur, tandis que les nettoyants surgras, riches en agents émollients, sont conçus pour apporter un confort immédiat à la peau et ne pas laisser de sensation de tiraillement après la douche ou le simple lavage du visage. Il est aussi important de ne pas frotter la peau avec une serviette, au risque de l'irriter, mais plutôt de la sécher en la tapotant délicatement.

  Astuce : Ce n'est pas parce que vous avez la peau sèche ou atopique que vous ne pouvez pas faire un double nettoyage si vous le souhaitez. Pour cela, optez pour un démaquillant à la texture riche, chargé en actifs relipidants, et faites suivre avec un nettoyant à base d'agents hydratants et à la texture onctueuse.

• Apporter des lipides pour restaurer la barrière cutanée.
  Une fois la peau propre, il est essentiel de la nourrir, afin de compenser le manque en huiles des peaux sèches à atopiques. Pour cela, il est conseillé de miser sur des textures enveloppantes, comme des crèmes riches ou des baumes, renfermant des émollients. Les céramides, naturellement présentes dans la peau, sont des alliés de choix pour les peaux sèches et atopiques car elles sont capables de s'insérer dans la couche cornée et de renforcer sa cohésion. Ce faisant, les céramides améliorent la capacité de l'épiderme à retenir l'eau dans les cellules. De plus, des ingrédients comme le beurre de karité, l’huile d'argan ou l’huile de bourrache apportent des acides gras qui aident à renforcer le film hydrolipidique et à rendre la peau mieux protégée et plus souple.

• Ne pas oublier la protection solaire
  Les peaux sèches et atopiques sont particulièrement vulnérables aux agressions extérieures, y compris aux rayons ultraviolets du soleil. En effet, ces derniers provoquent un stress oxydatif, perturbant l'intégrité de la peau et accélérant la dégradation des lipides et des protéines de la barrière cutanée, essentielles au maintien de l'hydratation et de la protection. En conséquence, une exposition excessive peut entraîner une déshydratation plus marquée, ainsi qu’une exacerbation des plaques d'irritation.

  C'est pourquoi nous vous conseillons d'intégrer une protection solaire à votre routine de soin quotidienne. Il existe aujourd'hui une variété d'écrans solaires disponibles, dont certains ont été spécialement formulés pour les peaux sèches à atopiques. Ces formules, souvent riches en glycérine et en acide hyaluronique, soutiennent l'hydratation de la peau et renforcent sa fonction barrière, en plus de la protéger des rayons UV. Rappelons que l'application d'un écran solaire est conseillée même pendant les mois d'hiver, où les UV continuent d'endommager la structure cutanée, pouvant ainsi exacerber les poussées d'eczéma.

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