L’hydratation est essentielle au maintien de la santé et de l’apparence de la peau. La chaleur provoque la transpiration, un phénomène naturel pour tenter de rééquilibrer la température corporelle. Cependant, une sudation abondante à cause des fortes chaleurs favorise la déshydratation de la peau et ainsi la fragiliser. Découvrez nos conseils pour garder une peau hydratée en cas de fortes chaleurs.
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Comment hydrater la peau de son visage en cas de fortes chaleurs ?
Sommaire
- L’importance de l’hydratation de la peau en cas de fortes chaleurs
- Les étapes à suivre pour hydrater le visage durant les fortes chaleurs
Publié le 18 juin 2023,
mis à jour le 21 février 2024,
par
Manon, Rédactrice Scientifique
—
5 min de lecture
L’importance de l’hydratation de la peau en cas de fortes chaleurs.
L’hydratation est essentielle au maintien d’une peau saine. Le besoin en eau de la peau varie cependant d’une saison à une autre, en particulier durant l’été. Quand vient la saison estivale, les températures sont en hausse, ce qui favorise la transpiration et entraîne la déshydratation cutanée.
Durant les fortes chaleurs, la peau est à la fois agressée par la hausse des températures, les rayons UV, le vent, le sable, etc. Elle perd ainsi rapidement son hydratation, ce qui cause son dessèchement et sa fragilisation. Une peau mal hydratée en période de canicule deviendra sèche, sensible et sujette à des sensations d’inconforts.
Pour affronter la température et les rayons du soleil, la peau à tendance à s'épaissir. En effet, les rayons UV engendrent une hyperkératinisation c'est-à-dire une prolifération des kératinocytes à l'origine d'un épaississement de l'épiderme. Cette hyperkératinisation empêche l'évacuation du sébum qui va donc boucher les pores de la peau et favoriser l'apparition de boutons. La production en sébum augmente engendrant une altération du film hydrolipidique qui ne joue plus son rôle de barrière protectrice. Ainsi l’épiderme perd en hydratation. Il est donc nécessaire de compenser cette perte hydrique en hydratant régulièrement et correctement votre peau surtout lorsque celle-ci accumule les impuretés avec la transpiration, le sébum et le maquillage.
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Les étapes à suivre pour hydrater le visage durant les fortes chaleurs
Afin d’éviter le dessèchement de la peau, elle devra être hydratée régulièrement. Celle du visage nécessite une attention toute particulière, car elle est légèrement fine et sensible par rapport au reste du corps.
Le nettoyage.
Avant d’appliquer tel ou tel soin par-dessus, la peau doit être nettoyée au préalable. Que ce soit le matin ou le soir, la peau du visage aura accumulé les impuretés, la transpiration et l’excès de sébum. Il faut utiliser un démaquillant doux pour ne pas l’agresser davantage vu qu’elle est exposée à la chaleur et aux rayons UV.
L’application de soins hydratants.
Avec la transpiration causée par les fortes températures, il est nécessaire d’utiliser des soins hydratants pour pallier à la perte hydrique qui est aggravée par les fortes chaleurs. Afin de booster l'hydratation de votre peau, vous pouvez appliquer quotidiennement notre sérum hydratant. Il est composé de 3% d'acide hyaluronique (INCI : Sodium Hyaluronate) connu pour ses vertus hautement hydratantes (il peut retenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau), ainsi que de 2% pro-vitamine B5 (INCI : Panthenol) qui réduit la perte insensible en eau. Afin de sceller l'hydratation, il est important de nourrir votre peau afin de renforcer la barrière cutanée et empêcher l'évaporation transépidermique de l'eau. Ainsi, appliquez matin et soir notre crème visage nourrissante. Elle est composée d'acide hyaluronique et de beurre de karité (INCI : Butyrospermum parkii butter) qui possède des propriétés apaisantes et nourrissantes pour protèger la peau de la sécheresse cutanée et des agressions extérieures.
Boire de l'eau.
L'hydratation de la peau passe aussi par l'intérieur. De manière générale, il est important de boire 1,5 litre d'eau par jour et cela est indispensable pendant les périodes de fortes chaleurs et notamment pendant la canicule. Vous pouvez également privilégier les aliments riche en eau comme le concombre, la pastèque, le melon, la salade, les tomates, les radis ...
Fréquence d’hydratation du visage.
Durant les fortes chaleurs, la peau du visage aura besoin d’être hydratée environ deux fois par jour, matin et soir. Celle du matin permet de la préparer à affronter la journée et l’aider à préserver de son hydratation tout au long de la journée. Le soir, après avoir été démaquillée, la peau devra être hydratée à nouveau pour assurer le renouvellement cellulaire qui se déroule durant le sommeil.
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