L’huile de sésame pour atténuer les vergetures ?

Les vergetures sont des micro-lésions apparaissant sur la peau et pouvant faire penser à des cicatrices. Elles se manifestent généralement en deux phases : une phase inflammatoire et une phase mature. Durant la phase inflammatoire, la peau présente un aspect rouge-violacé. À ce stade, les vergetures sont encore immatures et peuvent potentiellement disparaître. Lors de la phase mature, les vergetures deviennent progressivement blanches et sont alors définitives. Leur apparition est due à des modifications de la structure du derme induites par une rupture des fibres de collagène. Une prise ou une perte importante de poids ou encore des variations hormonales sont généralement en cause.

Utilisée depuis plusieurs millénaires, l’huile de sésame est connue pour ses multiples bienfaits. Sa composition riche fait d’elle un ingrédient très prisé des formulations cosmétiques à destination de la peau et des cheveux. En effet, la teneur élevée en acides gras de l'huile de sésame lui confère notamment des propriétés cicatrisantes, apaisantes, hydratantes, assouplissantes et antioxydantes. Son effet sur les vergetures a également été récemment évalué dans une étude de KAMRANI. Pendant 20 semaines, une centaine de femmes en première grossesse réparties en deux groupes équitables ont appliqué quotidiennement de l'huile de sésame ou un placebo. Les résultats de cette étude, présentés dans le tableau ci-dessous, semblent indiquer que cette huile végétale peut prévenir efficacement les vergetures.

Si l'huile de sésame semble être efficace pour lutter contre les vergetures, c'est parce qu'elle possède les propriétés suivantes :

• L’huile de sésame a des propriétés cicatrisantes. 

  L'huile de sésame possède un potentiel cicatrisant intéressant, mis en évidence dans différentes études cliniques. Elle peut en effet stimuler l'épithélialisation des plaies et favoriser la néovascularisation. De plus, les acides gras qu’elle renferme jouent un rôle essentiel dans la régénération cellulaire et dans l’augmentation de la perméabilité vasculaire, ce qui favorise un meilleur apport sanguin et facilite le processus de cicatrisation. On peut donc supposer que les différents effets cicatrisants de l'huile de sésame lui permettent d'agir sur les vergetures violacées.

• L’huile de sésame est hydratante et renforce la souplesse cutanée. 

  L’application topique d'huile de sésame offre une amélioration significative de l’hydratation cutanée. Cette huile végétale est en effet capable de renforcer le film hydrolipidique présent à la surface de la peau grâce à l’acide oléique qu'elle contient. On retrouve aussi ce composé dans le sébum, l'un des constituants du film hydrolipidique. L’huile végétale de sésame permet ainsi de protéger l’intégrité de la barrière cutanée et de réduire les pertes en eau. La peau est alors plus hydratée et souple. Il est probable que cela permette de réduire le risque d’apparition des vergetures et leur aspect. 

• L’huile de sésame favorise l’élasticité cutanée. 

  L’huile de sésame contient aussi de l’acide linoléique. Cet acide gras est impliqué dans la synthèse d’une famille de céramides, les acylcéramides. Ces composés font partie des lipides de l’épiderme et permettent de renforcer la cohésion de la couche cornée en agissant comme un ciment intercellulaire. La peau est ainsi plus résistante à la traction et aux étirements. Elle se remet plus facilement d'une déformation et gagne en élasticité, une propriété utile pour lutter contre les vergetures.

• L’huile de sésame possède une activité antioxydante.

  L’huile de sésame est une source importante d’antioxydant tels que la vitamine E. Cette molécule protège la peau contre les dommages provoqués par les radicaux libres en les neutralisant par un don d'électron. Par ailleurs, une étude a montré que la sésamine, un lignane contenu dans l’huile de sésame, possède une importante activité antioxydante et est capable d’augmenter l’activité de la superoxyde dismutase (SOD) et de la catalase (CAT), des enzymes antioxydantes. L’huile de sésame permet ainsi de lutter contre le stress oxydatif, ce qui assure une protection aux fibres de collagène. Ce faisant, elle diminue les risques de rupture, une des causes d’apparition des vergetures. 

Afin de prévenir l’apparition des vergetures, il est possible d’utiliser de l’huile de sésame pure ou diluée au sein d’une mélange contenant d’autres huiles végétales nourrissantes. La meilleure façon de l’appliquer est de prélever une faible quantité d’huile et de masser doucement les zones à risque (poitrine, fesses, cuisses, ventre etc...) en effectuant des mouvements circulaires pour faire pénétrer l’huile plus rapidement. Ces gestes pourront aider à réduire l’apparence des vergetures encore violacées et à prévenir l’apparition de nouvelles. 

Si l'huile de sésame peut potentiellement aider à prévenir l'apparition des vergetures et atténuer l'aspect de celles en phase inflammatoires, elle n'a aucun effet sur les vergetures déjà matures.

• KAMRANI A. & al. Sesame, sweet almond & sesame and sweet almond oil for the prevention of striae in primiparous females: A triple-blind randomized controlled trial. Iranian Red Crescent Medical Journal (2017). 

• JAVDANI A. & al. The healing effect of sesame oil, camphor and honey on second degree burn wounds in rat. World Journal of Plastic Surgery (2018). 

• MENG Q. & al.  Sesame (Sesamum indicum L.): A comprehensive review of nutritional value, phytochemical composition, health benefits, development of food, and industrial applications. Multidisciplinary Digital Publishing Institute Journal (2022).