L'huile de sésame, un soin pour embellir les ongles ?

L’huile de sésame originaire d’Inde est très utilisée dans les industries culinaire et cosmétique. Également connue sous le nom de Sesamum Indicum, elle présente plusieurs propriétés bénéfiques pour la peau et les cheveux. Cette huile végétale a en effet des actions hydratante, antioxydante, anti-inflammatoire et cicatrisante pouvant notamment bénéficier aux ongles. Ces derniers possèdent un rôle protecteur majeur. Les ongles sont essentiellement constitués de kératine, une protéine fibreuse insoluble assurant leur maintien structurel et leur imperméabilité. En réponse à leur sollicitation quotidienne et à leur exposition aux facteurs environnementaux, il peut arriver que la kératine soit endommagée. La composition phytochimique riche de l’huile de sésame lui permet de protéger les ongles et de réduire les risques de casse.

L’huile de sésame hydrate et nourrit les ongles. 

L’huile de sésame est une source riche d'acides gras tels que l’acide oléique et l’acide linoléique. Ces composés possèdent des propriétés hydratantes leur permettant de prévenir le dédoublement des ongles et de favoriser le maintien de la structure des cuticules. L’huile de sésame permet en outre de nourrir la peau du contour des ongles et de rendre ces derniers plus brillants.

L’huile de sésame assure la protection des ongles contre le stress oxydatif. 

Le stress oxydatif, se traduisant par un excès de radicaux libres dans les cellules, peut avoir des effets néfastes sur la peau mais aussi sur les ongles. Il peut notamment les fragiliser et provoquer leur casse rapide. De plus, les radicaux libres endommagent la peau du contour de l’ongle et la cuticule, ce qui peut nuire à leur esthétisme. L’huile de sésame peut agir contre le stress oxydatif grâce aux antioxydants entrant dans sa composition. La vitamine E, la sésamine ou encore les flavonoïdes de l'huile de sésame peuvent neutraliser les radicaux libres et les empêcher d'abimer les ongles.

L’huile de sésame exerce une activité anti-bactérienne. 

L’huile de de sésame peut aussi protéger les ongles contre certaines bactéries. Une étude a d’ailleurs montré qu’elle avait une activité anti-bactérienne à large spectre, lui permettant d’agir à la fois sur des bactéries Gram négatives et Gram positives. Ces propriétés lui viendraient de sa teneur en sésamine et en sésamol. L’huile de sésame pourrait donc être intéressante pour prévenir les infections bactériennes sur les ongles, voire le développement de mycoses. Rappelons en effet que l'utilisation de nos ongles dans diverses taches du quotidien les expose aux bactéries et autres micro-organismes de l'environnement.

Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile de sésame. Pour les ongles, il est recommandé d’appliquer régulièrement cette huile végétale pour prévenir les cassures et observer des résultats. La constance est en effet très importante en cosmétique.

• L’huile de sésame peut s’utiliser en massage. 

  Pour profiter de toutes les propriétés de l’huile de sésame sur les ongles, vous pouvez appliquer quelques gouttes quotidiennement. Une fois l’huile versée, massez doucement chaque ongle jusqu’à pénétration complète. À noter que l'application de l'huile de sésame peut se faire au doigt ou à l’aide d’un pinceau applicateur.

• L’huile de sésame peut s’utiliser en bain d’huile. 

  Il peut également être intéressant d'effectuer un bain d'huile de sésame pour les ongles une fois par semaine. Pour ce faire, remplissez une petite bassine ou un bol d’huile de sésame et plongez-y vos ongles pendant 10 à 15 minutes. Cette durée est suffisante pour laisser à l’huile de sésame le temps d’agir et de fortifier vos ongles.

• BERKER D. Nail anatomy. Clinics in Dermatology (2013).

• MENG Q. & al. Sesame (Sesamum indicum L.): A Comprehensive Review of Nutritional Value, Phytochemical Composition, Health Benefits, Development of Food, and Industrial Applications. Multidisciplinary Digital Publishing Institute Journal (2022).

• WEN-NEE T. & al. Antibacterial and Antioxidant Activities of Ghee Hiang Sesame Oil Extract. Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences (2023).