Riche en nutriments et faible en calories, la carotte est connue pour ses qualités nutritionnelles. Sa richesse en acides gras essentiels, en vitamines et en bêta-carotène fait également d'elle une alliée pour la peau. Elle protège et améliore l'aspect cutané. Nous vous faisons découvrir ici cinq bienfaits de la carotte pour la peau.
Cinq bienfaits de la carotte pour la peau.
Sommaire
Publié le 7 juillet 2021, mis à jour le 4 octobre 2024, par Stéphanie, Doctoresse en Sciences de la Vie et de la Santé — 5 min de lecture
Thèmes :
1. La carotte pour lutter contre le vieillissement cutané.
La carotte est une excellente source de bêta-carotènes, le précurseur de la vitamine A. Ce puissant antioxydant possède de multiples vertus dont le ralentissement du processus de vieillissement. En effet, grâce à sa haute teneur en provitamine A, la carotte augmente la production de collagène et d'élastine, naturellement présents dans notre corps. L'élasticité et la fermeté de la peau est ainsi maintenue et les rides s'atténuent.
Ce légume permet aussi de protéger la peau et l'aide à mieux résister aux rayons ultraviolets. Elle agit ainsi en luttant contre les effets néfastes de l'exposition au soleil. En effet, grâce aux caroténoïdes et antioxydants (vitamine C) qu'elle contient, la carotte est capable de capter les radicaux libres, produits par les longues expositions au soleil, pour les neutraliser ce qui évite le vieillissement cellulaire. Elle retarde ainsi l'apparition des signes du vieillissement cutané, tels que les rides ou encore les tâches brunes.
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2. La carotte pour favoriser et prolonger le bronzage.
Présent en grande quantité dans le macérât huileux de carotte, le bêta-carotène est bien connu pour stimuler la synthèse de mélanine, pigment responsable du bronzage. En effet, cette dernière est fabriquée par les cellules de la peau à laquelle elle donne sa coloration plus ou moins foncée. Elle aide aussi la peau à se protéger des rayons du soleil, permettant ainsi de limiter le vieillissement cutané. Bien évidemment, ce soin ne demande pas de faire l'impasse sur la crème solaire car, à lui seul, il ne suffit pas pour protéger la peau. De ce fait, la carotte aide à préparer la peau pour le bronzage. De même, sa teneur en bêta-carotène et en acide gras fait d’elle aussi un parfait soin après-soleil naturel pour prolonger la durée de votre bronzage.
3. La carotte pour redonner un effet bonne mine.
Principalement reconnue pour son action sur le teint, l'huile de carotte fait office d'un soin bonne mine par excellence. En effet, ce légume est très riche en vitamine A, qu’il apporte sous forme de bêta-carotène, un pigment qui lui donne sa couleur orange. Ainsi, cette huile de soin à appliquer sous le maquillage permet d'unifier le teint, de raviver l'éclat et d'apporter un effet bonne mine à la peau grâce à ses pigments orangés.
4. La carotte pour favoriser la cicatrisation.
Le macérât de carotte est aussi apprécié pour son pouvoir régénérant. En effet, grâce à sa teneur en provitamine A et son profil antioxydants, il permet de stimuler la régénération des tissus abîmés en favorisant la croissance et le renouvellement cellulaire. Il aide ainsi à la cicatrisation de la peau en cas d'affections cutanées en tout genre comme l'acné, le psoriasis, les blessures superficielles ou encore l'eczéma. La carotte a aussi des vertus anti-inflammatoires.
5. La carotte pour prendre soin des peaux grasses.
Grâce à ses propriétés purifiantes, le macérât huileux de carotte permet aussi de prendre soin des peaux grasses. En effet, il est utile pour rééquilibrer ce type de peau en régulant le film hydrolipidique grâce à sa forte concentration en acides gras insaturés. De plus, à cause de la surproduction de sébum, les peaux grasses présentent souvent de l'acné ou des comédons. Or, l'action purifiante de la carotte va ainsi permettre de diminuer l'apparition d'imperfections.
