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Peut-on appliquer la même crème le matin et le soir ?

Les crèmes de jour et de nuit font partie de la routine beauté. Elles ont chacun une fonction bien déterminée, et ce, selon le moment de la journée. À l’instar du corps, la peau n’a pas en effet les mêmes besoins le jour et la nuit. Est-ce alors une bonne idée d’appliquer la même crème le matin et le soir ?

Sommaire

Utiliser sa crème de jour la nuit ou l'inverse, est-ce une bonne idée ?
Quelle routine de beauté adopter le matin ?
Et le soir, quelle soin choisir ?

Publié le 6 juillet 2023, par Stéphanie, Doctoresse en Sciences de la Vie et de la Santé — 6 min de lecture

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Utiliser sa crème de jour la nuit ou l'inverse, est-ce une bonne idée ?

Comme le corps, les besoins de l’épiderme diffèrent en fonction de la période de la journée. Le jour, il est en contact avec le soleil, la pluie, le vent, la poussière, les radicaux libres, etc… Les ingrédients sélectionnés pour les crèmes de jour sont donc destinés à protéger la peau contre ces agressions. Ce qui n’est pas le cas de la crème de nuit. Cette dernière a pour rôle de nourrir et de réparer la peau. Elle contient un grand nombre d’actifs et sa texture est plus riche. La crème de jour ne peut en aucun cas remplacer la crème de nuit. À noter aussi qu’entre 1 heure et 4 heures du matin, les cellules se renouvellent. Durant ce laps de temps, il est essentiel de fournir à l’épiderme les soins permettant de booster ce processus. Privilégiez donc dans votre routine du soir des ingrédients régénérants et non des ingrédients protecteurs ou hydratants comme dans les crèmes de jour.

Quelle routine de beauté adopter le matin ?

Pour avoir un teint frais le matin, il est conseillé d’adopter la bonne routine de soins :

Même si vous vous êtes démaquillé avant le coucher, pensez à nettoyer votre visage le matin pour enlever la transpiration et le sébum secrété pendant la nuit. Débutez ainsi votre routine par un nettoyage à l’aide d’un soin lavant adapté à votre typologie.
Optez ensuite un tonique pour rééquilibrer le pH cutané, tout en éliminant les résidus de calcaire présents dans l’eau utilisée pour se nettoyer le visage.
Finissez par l'application d'une crème de jour selon les besoins de votre peau. Par l'exemple, la crème visage nourrissante à l'acide hyaluronique et au beurre de karité est idéale pour les peaux sèches, la crème visage purifiante au zinc PCA 4% et à l'extrait de bambou pour les peaux mixtes à grasses, ou encore la crème visage hydratante à 9 ingrédients est adaptée à tous les types de peaux sauf pour les peaux grasses.

Chez Typology, nous avons confectionné des packs de soins pour tous les types de peau, ciblant ainsi les différentes préoccupations de la peau.

Et le soir, quelle soin choisir ?

La crème de nuit est autant importante que la crème de jour dans une routine beauté. Enrichie en actifs réparateurs, elle agit durant votre sommeil, lorsque le pic de régénération de la peau est à son maximum. En effet, c'est pendant cette période que les cellules se renouvellent et que l’épiderme se régénère en profondeur. À l’instar de la crème de jour, elle se choisit selon votre type de peau. En remplacement de la crème de nuit, nous avons conçu des sérums de nuit renfermant des cellules végétales, des huiles végétales et des huiles essentielles. Sa texture huileuse a une excellente affinité avec la peau et permet une efficacité optimale des actifs botaniques pendant la nuit. Nous pouvons citer :

L'assemblage botanique tenseur au nopal qui permet de tonifier et régénérer la peau. Ce sérum nuit est particulièrement adapté aux peaux matures.
L'assemblage botanique purifiant à la pivoine qui permet de réguler la production de sébum, de matifier la peau et de la régénérer durant votre sommeil. Ce produit est destiné pour les peaux mixtes à grasses.
L'assemblage botanique éclat à la rose blanche qui aide à révéler l'éclat de la peau grâce aux actions antioxydantes et régénérantes de 5 extraits botaniques. Ce soin convient particulièrement aux peaux ternes et fatiguées.
L'assemblage botanique hydratant au papyrus est idéal pour les peaux sèches et déshydratées, car grâce aux actions nourrissantes et régénérantes de 5 extraits botanique, ce sérum nuit permet d'hydrater la peau en profondeur.
L'assemblage botanique apaisant au coton est particulièrement recommandé pour les peaux sensibles et fragilisées. Grâce aux actifs qu'il renferme, ce sérum de nuit permet de réduire les irritations et les inflammations.