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Fiche d'identité : Ongles cassants
Définition :
Ongle qui a tendance à se casser, à fendre. Ce problème résulte d'un manque d'hydratation de ses ongles ou le fait que la kératine se soit fragilisée.
Causes internes et externes :
Processus de vieillissement ; désinfection constante des mains ; syndrome de Raynaud ; traitements du cancer (chimiothérapie, thérapies ciblées, etc.) ; troubles de la thyroïde (hypothyroïdie et hyperthyroïdie) ; carences nutritionnelles (fer, silicium, zinc, biotine, etc.) ; affections cutanées (eczéma, psoriasis) ; abus du vernis classique, du semi-permanent ; pose régulière d'ongles artificiels (acrylique ou en gel) ; utilisation de produits chimiques sans protection (détergents) ; exposition à l'air froid et sec ; traumatismes des tissus générateurs de l'ongle ; polissage excessif de la plaque de unguéale ; changements hormonaux (ménopause) ; exposition à une humidité excessive ou insuffisante (lavage et séchage fréquents des mains, vie dans un environnement humide, etc.).
Comment les atténuer ou les faire disparaître :
Appliquer au quotidien un fortifiant pour restructurer l'ongle (kératine, silicium, etc.) ; se supplémenter en biotine ; consulter un médecin.
Les gestes à adopter pour les prévenir :
Porter des gants pour les tâches ménagères et en cas de temps froid ; espacer voire arrêter la pose d'ongles artificiels ; limer régulièrement ses ongles ; appliquer après chaque lavage une soin hydratant topique sur les mains et les ongles ; masser régulièrement ses ongles avec un soin fortifiant ; garder ses ongles courts ; avoir une alimentation équilibrée.
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