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Comprendre le syndrome prémenstruel (SPM)


« WOMAN »

Le syndrome prémenstruel est une période souvent désagréable qui précède les règles et qui touche environ 75% des femmes en âge de procréer.

Cette période correspond à la 4ème semaine du cycle menstruel et se caractérise par une accumulation de symptômes physiques et psychiques bénins mais néanmoins pénibles.

À cette période du mois, les personnes touchées sont plus susceptibles de souffrir de maux de tête, de douleurs dans les seins, de ballonnements et d’acné par exemple. Certaines remarquent également un effet sur leur humeur, les rendant plus irritables.

Le syndrome prémenstruel est un phénomène connu mais imprévisible, qui dépend de chaque personne et qui peut être ressenti plus ou moins intensément d’un mois à l’autre.

Cause :

Le syndrome prémenstruel semble étroitement lié aux fluctuations hormonales. Le rapport oestrogène/progestérone à cette période du cycle agirait comme un signal au niveau de tissus cibles, à l’origine des différents symptômes.

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Semaine 1 : sérum hydratant et apaisant
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